受ける時期は？

妊娠初期がおすすめ体調が不安定なうえ、妊娠したことを言えずに我慢して働いている人も多く、ストレスを溜めやすいのがこの時期。必ず医師の許可を得たうえで、60分などの短いプランから試してみて。

受ける際の注意点は？

汗のかきすぎはNG 施術中に大量の汗をかいた場合は、すぐにセラピストへ相談して。ただし、直接流産や早産などのトラブルを引き起こす可能性は低いから安心を。また、予約時は妊婦であることを事前に伝え、当日母子手帳と保険証を忘れずに持参しよう。

自宅でできるケアは？

妊娠線予防マッサージ腹部・乳房・脇の下などはオイルを使って妊娠線予防のマッサージを。100％天然オイルにフランキンセンスやネロリなどの精油をブレンドするのがおすすめ。ただし、禁忌の精油もあるのでプロに任せてケアするのがベスト。

妊婦[マタニティ]プランがあるリラクゼーションサロン・マッサージサロンをランキングから探す

Q: 受ける時期は？

妊娠初期がおすすめ 体調が不安定なうえ、妊娠したことを言えずに我慢して働いている人も多く、ストレスを溜めやすいのがこの時期。必ず医師の許可を得たうえで、60分などの短いプランから試してみて。

Q: 自宅でできるケアは？

妊娠線予防マッサージ 腹部・乳房・脇の下などはオイルを使って妊娠線予防のマッサージを。100％天然オイルにフランキンセンスやネロリなどの精油をブレンドするのがおすすめ。ただし、禁忌の精油もあるのでプロに任せてケアするのがベスト。

妊婦[マタニティ]ケアプランのある、都内でおすすめの厳選リラクゼーションサロン・マッサージサロンをご紹介。妊娠期間特有の疲れやハリを丁寧な手技でケアし、心身ともにリフレッシュして。編集部が厳選した上質なサロンで、プロの施術を体感しよう

プランを検索する

今回お話を伺ったのは…: トップエステティシャン、マタニティアロマセラピスト
関本佳代さん／salon de vivalita（横浜）; 婦人科ドクター監修のもと、マタニティケアや産後ケアが受けられるサロンでセラピストを務める。イギリスの文部省、労働省で認められているITECアロマセラピスト（マタニティアロマケアセラピスト講座終了）の資格を持つ。

吐き気・嘔吐

妊娠初期は、疲労感や倦怠感に加え、妊娠を自覚するきっかけになる吐き気やむかつきを感じやすい。それは、女性ホルモンの一種であるプロゲステロンが大量発生し、血管が緩んで血圧が低下することが原因。
不眠

出産のことやその後の生活について、また仕事の引き継ぎなど、あらゆることを考えてしまい不安やストレスで眠れない人も。また、出産が近づくと大きなお腹が背中の血管を圧迫するため、トイレが近くなり寝苦しい夜を経験することが多い。
むくみ

妊娠中は血液中の水分量が増えるため、むくみを感じやすい。そのうえ、大きくなった子宮が血管を圧迫し、手足などの末端に流れた血液が心臓に戻りにくくなるため、さらにむくみを感じやすくなる可能性も。
腰の痛み

大きくなったお腹を支えるように体がバランスをとるため、腰や背中の筋肉に負担がかかる姿勢となり、腰痛や肩こりを起こしやすい状態に。また、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるよう、骨盤の関節や靭帯が徐々に緩むことも痛みの原因に。

マタニティケアの効果

マタニティケアの効果＆流れ

「そもそも妊婦がトリートメントを受けてもいいの？」という疑問を抱く人も多いのでは？　実は、心身ともにデリケートになる妊娠期こそ施術を受けた方がよく、腰痛の原因となる筋肉の緊張を緩めたり、ストレスを軽減して安心感を与えたりと、妊娠期特有のトラブルを穏やかに解消することができる。特に自然の恵みを用いたアロママッサージは心も癒してくれるのでおすすめ。一般的なマタニティケアでは、妊娠初期はうつ伏せの体勢でも施術可能で、腹部が目立ち始めたらお腹に負担がかからない横向きの体勢で施術することが多い。マタニティ向けにブレンドした100％天然オイルを使ったアロママッサージや、お腹の赤ちゃんとママに無理のないソフトタッチで施術する専用プランもご用意。

みんなが気になるマタニティケアQ&A

受ける時期は？

妊娠初期がおすすめ体調が不安定なうえ、妊娠したことを言えずに我慢して働いている人も多く、ストレスを溜めやすいのがこの時期。必ず医師の許可を得たうえで、60分などの短いプランから試してみて。
受ける際の注意点は？

汗のかきすぎはNG 施術中に大量の汗をかいた場合は、すぐにセラピストへ相談して。ただし、直接流産や早産などのトラブルを引き起こす可能性は低いから安心を。また、予約時は妊婦であることを事前に伝え、当日母子手帳と保険証を忘れずに持参しよう。
自宅でできるケアは？

妊娠線予防マッサージ腹部・乳房・脇の下などはオイルを使って妊娠線予防のマッサージを。100％天然オイルにフランキンセンスやネロリなどの精油をブレンドするのがおすすめ。ただし、禁忌の精油もあるのでプロに任せてケアするのがベスト。

マタニティケアのビフォーアフター動画

恵比寿にあるサロン「Relaxation salon Tujuhl」が手がけたマタニティケアのビフォーアフターを動画でご紹介。施術ポイントやおすすめプランをチェック！

実際に体験した口コミをPICKUP

マタニティサロン Mother（麻布十番）: 施術を受けるお部屋は広々していて、スタッフの方はやはり妊婦に慣れていらっしゃり、終始落ち着いて過ごすことができました。コリのひどい所を重点的にほぐしてくださり、施術が終わった際には体が軽くなり、楽になったことを感じられました。（riepyomさん／30代後半）

口コミをもっとみる>>

ボディメンテナンスサロンエイチスリー表参道院（表参道）: 安定期に入ったということで妊婦でも行ける整体を探してこちらを見つけました。お腹が出てきた事によって腰痛や脚のむくみ、普段からひどい首肩こりなど全身をほぐしてもらいとても気持ちよかったです。担当してくださった方も出産経験があると言うことで安心してまかせられました。駅からも近く店内も清潔でまた次回も行きたいと思います。（miさん／20代後半）

口コミをもっとみる>>

プライベートサロン Amolir ～強めリンパ・痩身・小顔・マタニティ～（麻布十番）

プライベートサロン Amolir ～強めリンパ・痩身・小顔・マタニティ～（麻布十番）: サロンは駅からも近く、寒い日だったのですが室内はポカポカで、身体もタオルで寒くない様にかけてくださり、そしてカチカチの肩まわり、全身をたっぷりしっかりマッサージ、抱っこ枕を抱えながら横向きになり背面もしていただけます！　フェイシャルも気になるので、またうかがいたいです。（はちみつちゃんさん／40代前半）

口コミをもっとみる>>

※妊婦の施術受け入れ時期や施術方法はサロンによって異なるため、予約前に店舗情報またはプラン注意文をご確認ください

エリア

市区町村

お悩み

施術

施設

プラン

部位

マタニティマッサージに関するよくあるFAQ

マタニティマッサージの効果が高いと都内の人気サロンは？: 口コミでも高評価なサロンは、産前から産後までトータルケアでリピーターも多い表参道の「The bellness omotesando 鍼灸整体院」や、江戸川橋と神楽坂の中間に佇む完全個室サロン「hlaada」などが人気。
口コミ人気順からマタニティ向けサロンを探す≫

安く試せるマタニティマッサージのプランは？: 銀座のヘッドスパ専門店「あたまリラクゼーション TAMARUBI ～たまる美～」のリラックスヘッドスパプランや、婦人科ドクター監修のもと、専門的なマタニティケアが受けられる横浜の「salon de vivalita」のフェイシャルプランは6000円台～ご用意。
価格が安い順でマタニティプランを探す≫