冷えやむくみ、慢性的なこりなど体の不調のワケは“低体温”だって知ってた？ 温活がおすすめのリラクゼーションサロン・マッサージサロンをご紹介。ホットストーンやよもぎ蒸しなど冷え対策メニューで、不調知らずのあったかボディに
冬場の冷えや運動不足などで、現代女性は低体温の傾向に。「低体温だと疲れやすくなったり、免疫力が下がったり。血行も悪くなるのでむくみや月経不順の原因となります」と教えてくれたのは、プレミナ マッサージルームの神﨑さん。「体温が1度上がれば、免疫力は約5倍も上がるといわれ、臓器も活性化します。新陳代謝が活発になり、肌荒れ改善や脂肪燃焼率アップにもつながります」とのこと。ホットストーンや薬草蒸しなどはもちろん、ヒートマットやインディバなど、お好みの施術で体を温めよう。
取材協力：プレミナ マッサージルーム 神﨑さん
池袋
4.32点/5点
ハイパーナイフやハイパーシェイプを使った痩身メニューや熟練した手技によるリンパトリートメントを組み合わせたボディメイクが人気。目に見える結果にこだわり、今す・・・
プラン
川崎
3.46点/5点体調を整えたい、体質・肌質改善をめざしたい、癒されたい方に。鍼灸師やあん摩指圧師・美容師などの国家資格者も在籍、筋肉やリンパに精通したスペシャリストが施術を・・・
プラン
恵比寿
4.61点/5点恵比寿駅から徒歩１分。マンションの扉を開けると、京都の町屋を思わせる和モダンな空間が迎えてくれる。経験を積んだセラピストによるオールハンドの活性マッサージや・・・
プラン
東新宿
4.53点/5点駅から徒歩すぐの好立地にある、美容女子のかけこみ寺。すっきりフェイスラインをかなえる本格小顔コルギから、最新機器の脂肪冷却やハイパーナイフなど痩身エステまで・・・
プラン
恵比寿
4.40点/5点有名女優も数多く訪れるという、恵比寿で25年以上の歴史を持つ信頼ある隠れ家サロン。院長は20冊近い美容著書を手がけ、アーユルヴェーダ、指圧、経路トリートメン・・・
プラン
本所吾妻橋
クチコミ採点中浅草観光の合間にも気軽に立ち寄りやすい、本所吾妻橋駅すぐの場所にある本格ボディケアサロン。リクライニングチェアで着替えなしに受けられる足裏リフレクソロジーな・・・
プラン
押上
クチコミ採点中押上駅から徒歩1分の好立地にあるサロン。東京スカイツリー観光でむくんだ脚を癒したいときにも、普段の疲れをオフしたいときにもおすすめ。高級アロマを使用したボデ・・・
プラン
銀座
4.82点/5点銀座SIXの隣に「Oasis銀座中央通り店」がオープン。よもぎ蒸し、痩身マシン、小顔コルギ、リンパトリートメントなど人気のメニューを組み合わせたプランが豊富・・・
プラン
恵比寿
4.68点/5点恵比寿駅より徒歩3分の清潔感あふれる大人の隠れ家サロン。心落ち着く癒しの空間では、１人ひとりにフィットするオーダーメイド感覚の熟練手技と、希少な100%天然・・・
プラン
経堂
4.96点/5点豊富な知識をもったセラピスト在籍のプライベートサロン。オーガニックアロマトリートメントや、スウェディッシュマッサージなど、手技を使い分けた効果的な施術にこだ・・・
プラン
門前仲町
4.94点/5点ニューヨークで取得した美容に関するさまざまな資格や、日本での20年以上におよぶエステ施術経験をもとに、ゲスト1人ひとりのお悩み解決を手助けしてくれる美容サロ・・・
プラン
四谷三丁目
4.92点/5点駅からすぐのマンションの１室にある隠れ家サロン。ここで受けられるのは、アロマと中医学に基づくほぐしを組み合わせた独自のマッサージ。筋肉の深部へアプローチする・・・
プラン
代々木上原
4.83点/5点ハーブの蒸気で全身を温め老廃物を流すハマム式スチームベッド、モロッコ産の希少なアルガンオイルを使った、オールハンドによるボディトリートメントなど、世界各国の・・・
プラン
日暮里
クチコミ採点中中医学をベースとしたメニューをラインナップ。体質に合わせた漢方精油や、中国の伝統療法である推拿で経絡へアプローチ。免疫力に働きかけることにより、不調や未病の・・・
プラン
センター北
クチコミ採点中岩盤浴と全身のトリートメント、さらに美容ドリンクを掛け合わせた新しいスタイルのサロン。九州から取り寄せたマグマ溶岩とラジウム天照石を使って体を芯から温め、豊・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
![マタニティ[妊婦]ケア](/relaxation/images/list/recommend_feature_10.jpg "マタニティ[妊婦]ケア")
妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
肩こり、首のこり、肩甲骨、背中のこりなどつらいこりの原因と対策
顔や脚・足のむくみの解消法やセルフケア方法を鍼灸師が解説
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