冷えやむくみ、慢性的なこりなど体の不調のワケは“低体温”だって知ってた？ 温活がおすすめのリラクゼーションサロン・マッサージサロンをご紹介。ホットストーンやよもぎ蒸しなど冷え対策メニューで、不調知らずのあったかボディに
冬場の冷えや運動不足などで、現代女性は低体温の傾向に。「低体温だと疲れやすくなったり、免疫力が下がったり。血行も悪くなるのでむくみや月経不順の原因となります」と教えてくれたのは、プレミナ マッサージルームの神﨑さん。「体温が1度上がれば、免疫力は約5倍も上がるといわれ、臓器も活性化します。新陳代謝が活発になり、肌荒れ改善や脂肪燃焼率アップにもつながります」とのこと。ホットストーンや薬草蒸しなどはもちろん、ヒートマットやインディバなど、お好みの施術で体を温めよう。
取材協力：プレミナ マッサージルーム 神﨑さん
恵比寿
4.75点/5点
イスラムの伝統的なスチーム風呂「ハマム浴」を現代風にアレンジしたハマム式スチームベッドや、モロッコ産アルガンオイルを使ったトリートメントなど、世界のリラクゼ・・・
プラン
東銀座
4.89点/5点これまでのラジオ波を超える新型マシンを取り入れた隠れ家サロン。美容クリニックでも使用される、高いレベルの周波数を流す深部温熱マシン「ウィンバック」をリーズナ・・・
プラン
銀座一丁目
4.55点/5点バリニーズエステとインド伝承のアーユルヴェーダを融合させたトータルビューティサロン。手技を使い分けた効果的な施術にこだわりがあり、フェイシャルメニューでは人・・・
プラン
恵比寿
4.80点/5点東洋医学と西洋のエステを融合させ、オールハンドで健康美に導く隠れ家サロン。血行を促進し、代謝アップ効果が高いとされる高濃度炭酸ガスを溶解した“炭酸オイル”を・・・
プラン
恵比寿
クチコミ採点中中国伝統医学の手技をベースとしたボディケアやリフレクソロジーが人気。ボディケアや漢方アロマボディケア、ホットストーンなどが豊富に揃う。丁寧なカウンセリングに・・・
プラン
銀座
4.86点/5点丁寧なカウンセリングをもとに、体質や肌質に合わせたパーソナルケアで健康と美容をサポートしてくれるサロン。知識豊富なセラピストから、疲れの原因や対策について的・・・
プラン
自由が丘
4.85点/5点自由が丘駅から徒歩6分の位置にある、自分を見つめ直せる贅沢な時間を過ごせるヒーリングサロン。アロマトリートメントやフェイシャルケア、マタニティメニューなどが・・・
プラン
恵比寿
4.66点/5点恵比寿駅より徒歩3分の清潔感あふれる大人の隠れ家サロン。心落ち着く癒しの空間では、１人ひとりにフィットするオーダーメイド感覚の熟練手技と、希少な100%天然・・・
プラン
恵比寿
4.88点/5点恵比寿駅から徒歩１分。マンションの扉を開けると、京都の町屋を思わせる和モダンな空間が迎えてくれる。経験を積んだセラピストによるオールハンドの活性マッサージや・・・
プラン
銀座
4.82点/5点リンパの詰まりを徹底的にほぐし、老廃物を排出することで本来の健康を取り戻すリンパマッサージがメイン。熟練セラピストがゲストの体の状態に合わせて施す、痛気持ち・・・
プラン
自由が丘
4.50点/5点ボディの代謝低下、フェイスラインの緩み、毛穴の目立ちなど気になるエイジングサインにきめ細かく対応。経験豊富な熟練セラピストが、1人ひとりのニーズを見極めて、・・・
プラン
銀座
4.46点/5点銀座駅すぐ近くでアクセス抜群。バリ風の内装が異国情緒を漂わせるリラクゼーションサロン。思い立ったらすぐに行けるよう、当日予約対応。買い物途中や仕事帰りにも立・・・
プラン
自由が丘
クチコミ採点中関東でも数少ない、炭酸浴とアロマオイルトリートメントを取り入れた炭酸スパサロン。全身浴ができるので、疲れが取れるだけでなく、ストレス解消や肌質ケアにも効果が・・・
プラン
表参道
4.86点/5点プライベート空間で贅沢に過ごせる表参道の一軒家サロン。こだわりのオーガニックコスメを使用したフェイシャルや、女性のライフイベントに寄り添うブライダル・マタニ・・・
プラン
学芸大学
4.98点/5点サロン独自のオールハンドの経絡リンパ＆アロマオイルトリートメントで、日頃たまった疲れを心地よく癒してくれるプライベートサロン。広々としたリゾートホテルのよう・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
![マタニティ[妊婦]ケア](/relaxation/images/list/recommend_feature_10.jpg "マタニティ[妊婦]ケア")
妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
肩こり、首のこり、肩甲骨、背中のこりなどつらいこりの原因と対策
顔や脚・足のむくみの解消法やセルフケア方法を鍼灸師が解説
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