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バリ伝統ヘッドスパで髪にツヤを、疲れを開放へ クリームバス

PHOTO:SPA Esther ORIENTAL(銀座一丁目)

インドネシア伝統の手技、クリームバスは頭皮と髪の美容方法でリラクゼーションとしても人気の施術。
こり固まった頭皮をじっくり揉みほぐしので頭や目、首肩が疲れている時にもおすすめ。
オズモール編集部が厳選した上質なリラクゼーションサロンで、癒しの時間を過ごして。

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クリームバスとは?

クリームバス

天然クリームをたっぷり使用
バリ伝統ヘッドスパ手技
クリームバスとは、インドネシアのバリ伝統の、ヘッドマッサージとトリートメントが融合したヘッドスパ施術のこと。その歴史は古く約400年前の17世紀ジャワ王室で、女性の髪を美しく保つために行われていたものが、王族から庶民へと広まっていったと言われている。日本には1990年代頃に上陸。バリ島が観光地として人気が上がるとともにクリームバス施術も日本に浸透していった。
その施術のいちばんの特徴は、植物や野菜など自然の恵がたっぷり含まれているクリームを使うところ。心地よい香りのクリームで頭皮から首・肩・デコルテまでじっくり揉みほぐされるので、深いリラクゼーションを味わうことができる。また、天然のクリームは地肌に優しく、髪に栄養を与えてくれるため、頭皮や髪の毛のケアとしても注目されている。リラクゼーションサロンで使われるクリームはバリ産のものを使われることがほとんどで、種類はキャロット、アボカド、グリーンティー、アロエ、高麗人参とさまざま。それぞれ香りや効果が違うので、その時の気分によって選ぶことができるのもクリームバスの魅力のひとつ。

クリームバスはどんな人におすすめ?

クリームバスで悩みを解消へ!
●頭が重い、目が疲れている
●首肩こりがひどい
●体がだるい、疲れている
●ストレスがたまっている
●髪がパサつきやすい、広がる
●髪が細くなった、コシやハリがない
●抜け毛・薄毛が気になる

ツボが集中している頭部は刺激することで緊張を和らげ、疲れ目改善に導いてくれる。また、頭部は血液が届きにくい場所と言われていて「髪が細くなった」「抜け毛が気になる」という人は血行不良が原因で髪に栄養が届いていない可能性も。クリームバスでは、頭皮と一緒に老廃物のたまりやすい首・デコルテ周りも流すことで巡りをよくし、髪の根本からハリ・コシのある髪をめざす。さらに血液の循環がよくなると、体の重だるさ解消や心身のリフレッシュにも繋がるので、お疲れ気味の人にもおすすめ。

施術を受けられない人はいる?

事前にCHECK!
妊娠中の方
飲酒後の方
風邪や熱のある方
頭皮に炎症や怪我のある方
首や肩にリンパの病気がある方

妊娠中の場合でも、自分で起き上がることができる方であればOKなサロンも。サロンによって受け入れ可能な時期や対応も違うので事前に確認をして。また、リラクゼーションサロンでクリームバスを体験する場合は施術後にシャワーを浴びることがあるので飲酒状態や熱のある場合は施術はNG。そのほか、持病や怪我で心配な場合は担当医に確認してから施術を受けるように。なお、生理中は心配する人も多いけれど体調に問題なければ施術は受けても大丈夫だそう。

サロンで体験

施術の流れ

  • カウンセリング
    フットバスをしながら体調や悩みをセラピストが丁寧にカウンセリング。1人ひとりに合った施術と、キャロット・アボカド・グリーンティーなどの中からその日使うクリームを提案してくれる。カウンセリングが終わったらリクライニングのマッサージベッドにご案内。
  • 施術
    まずはクリームがよく頭皮に浸透するようにドライヘッドケアで頭皮を揉みほぐす。頭皮が柔らかくなったらクリームを髪と頭皮に浸透させ、またじっくりほぐしていく。その後は、温かいタオルで髪をホットパックをしながら、首・肩・デコルテのリンパマッサージへ。
  • 洗い流し
    最後は併設されたシャワールームでクリームをしっかり洗い流し、ドライヤーで乾かす。サロンにはメイクスペースも完備しているのでその後予定があっても安心。施術後はツルツルの仕上がりをお楽しみに。またクリームの香りは持続性がよく3日続いたという口コミも!

体験例:SPA Esther ORIENTAL

至極のクリームバス体験を編集部がレポート

よくある施術のQ&A

  • クリームバスとは?
    普通のヘッドスパとは何が違いますか?
    ヘッドマッサージとトリートメントが融合したヘッドスパ施術のこと。一般的なヘッドスパとの違いは植物や野菜などからできた天然のクリームを使う点。クリームの成分からより自分の髪や頭皮の悩みに合わせた施術ができる。
    詳しくはこちら≫
  • おすすめの通う頻度を教えてください。
    リフレッシュ目的では2週間に1度~1カ月に1度くらいのペースで通う人が多いそう。頭皮、特に薄毛や抜け毛が気になる場合は、1週間に1回のペースで通うとさらに効果的。
  • パーマやカラーの後に施術はできますか?
    パーマやカラー後でも施術は可能。ただ、おすすめはパーマやカラー前に施術を受けること。カラーを入れたての髪の場合、クレンジング効果を持っているクリームも中にはあるので色落ちに繋がることも。心配な人は担当美容師に確認しよう。

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SPA Esther 銀座本店、SPA Esther ORIENTAL店
オーナー伊藤純子さん
インドネシア政府公認のバリニーズ クリームバス テラピーセラピストの資格を持つ。大手補正下着メーカーにてボディメイクとしてセラピストを経験後、銀座に「SPA Esther」 をオープン。18年の間に、延べ1万人以上を施術してきた。美容家・栄養士・英国ITEC認定セラピストとして多方面で活躍中。

クリームバス

  • プレミアムサロン

GRAND・INO

東京メトロ日比谷線「六本木」駅1b出口より徒歩10秒
都営大江戸線「六本木」駅3番出口より徒歩3分

5.00 (1057件)

施設の雰囲気・接客
店内は、清潔感があり、スタッフの方は、いつも丁寧な接客です。5月にリフォームをすると伺いましたので、次回がとても楽しみです。
効果・経過
今回は、期間限定のプランを予約しました。ヘッドスパは、美容院では施術したことはありますが、内容が違うと説明がありました。連日の残業続きで疲れていて施術後すぐに寝てしまい、違いがよくわかりませんでしたが、頭はスッキリして目もパッチリしたような気がします。

60代前半/女性

投稿日  2025/04/20(来店5日後)

来店回数:
40回
来店前のお悩み:
首・肩こり、疲れ目、頭のこり
利用プラン:
【期間限定】春のリフレッシュ応援 頭の重だるさをスッキリ 極楽クリームバス付ヘッドスパ+首肩ケア
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東洋のスイナ、西洋のアロマなど本国では医療にも使われる手技で、体の奥深くから不調をケア。温め効果の高いよもぎ蒸しや、小顔になれる顔筋フェイシャルなどのメニューも。1人ひとりの体調に合わせた巧みな手技とホテルのように丁寧なおもてなしが、心と体のストレスを解放してくれる。

東京都港区六本木6-2-7 ダイカンビル3F

  • 個室確約
  • 女性限定
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  • プレミアムサロン

Holistic Salon VELETA 矢向店

JR南武線「矢向駅」より徒歩3分

5.00 (26件)

アロマの香りと落ち着いた音楽に満たされたシックな空間で、日頃のストレスや疲れをケアできるホリスティックサロン。生薬配合のオイルやクリームを使った漢方ヘッドスパは、頭皮環境や頭の重だるさはもちろん、自律神経の乱れにもアプローチがかなう。熟練スタッフによる美容整体や揉みほぐしでは、1人ひとりのコンディションに合わせて筋肉や骨格を正しい姿勢へ整えることで、さまざまな悩みも解消へ。郊外の駅近サロンで、極上の癒しと美をかなえて。

神奈川県横浜市鶴見区矢向5-5-23 1F

  • 個室確約
  • 男性可
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  • プレミアムサロン

Bali spa Jamu

JR「幕張本郷」駅、京成電鉄「京成幕張本郷」駅より徒歩4分

5.00 (326件)

施設の雰囲気・接客
統一感のある内装、広い空間、癒されます。 いつも、とても柔らかいトーンでお話していただけます。
効果・経過
よく眠れます。首が長くなった気がします。顔もラインもシャープになります。巻き肩が改善されます。

50代前半/女性

投稿日  2025/03/15(来店1日後)

来店回数:
2回
来店前のお悩み:
首・肩こり、腰のハリ・痛み、頭のこり
利用プラン:
疲れがたまりやすい首肩頭のこりをリセット&さらさらヘアへ バリ式ヘッドスパクリームバス
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本場バリで手技を習得した熟練セラピストによる「バリニーズ」を堪能できる。バリのオイルを使用し、巧みに手技を使い分けて、深いリラクゼーションへと導く。バリ島で有名な「クリームバス」「ルルール」や贅沢なロングコースも充実。脳のマッサージとも呼ばれる「シロダーラ」や、妊娠中のストレスを和らげる「マタニティケア」など多彩なメニューも魅力。本場のバリニーズを感じて癒されて。

千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-14-7 プログレス幕張本郷103

  • 個室確約
  • 女性限定
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  • プレミアムサロン

VELETA bodyplus 自由が丘

東急東横線ほか「自由が丘駅」北口より徒歩7分、東急大井町線「緑が丘駅」南口より徒歩8分、東急目黒線「奥沢駅」目黒方面出口より徒歩10分

4.88 (38件)

穏やかな音楽が流れ、落ち着いた雰囲気の完全個室サロン。20種類以上の生薬を配合したオリジナルの漢方オイルやクリームを使用するヘッドスパは、頭の重だるさや目の疲れにアプローチするとともに頭皮環境の改善にも。資格保有者による整体・揉みほぐしは、的確に不調を捉え、解消へと導いてくれる。知識豊富なスタッフに身をゆだね、リラックスとリフレッシュを同時にかなえて。

東京都目黒区緑が丘2-6-14 宝友ビル1F

  • 個室確約
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  • プレミアムサロン

Holistic Salon VELETA 自由が丘店

東急東横線ほか「自由が丘駅」北口より徒歩5分

4.86 (735件)

施設の雰囲気・接客
施術するお部屋がキレイで、プライベート空間の中ゆっくりと過ごせました。 施術後のお茶が飲みやすく美味しかったです。
効果・経過
まだ1日しか経っていませんがツヤツヤ、サラサラでずっと触っていたい気分になります。 同僚からも「髪がキレイ」と言われました。

40代後半/女性

投稿日  2025/04/17(来店1日後)

漢方や植物の力を利用して本来の美しさや自然治癒力を高めるホリスティックサロン。漢方成分配合のオイルやクリームで頭をもみほぐすヘッドスパで、ストレス社会に生きる現代人の心身の不調を整える。肌の弱い人でも安心のケアカラーやフェイシャルなども人気。美容師免許を持った漢方スパニストの技術に身も心も癒されて

東京都目黒区緑が丘2-25-16 VELETAビル4F

  • 個室確約
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  • プレミアムサロン

GRAND INO DAY SPA 新宿店

JRほか「新宿駅」西口D2出口より徒歩2分

4.85 (363件)

新宿駅西口より徒歩2分の好立地に位置するトータルビューティサロン。アーユルヴェーダやフェイシャル、よもぎ蒸しなどのメニューが揃い、ホテルのように洗練された高級感と、明るい自然光を取り入れた開放的な店内に気分も上がる。心のこもったトリートメントに身を任せて、心身ともに解放感に満たされて。

東京都新宿区西新宿1-4-10 フジタ新宿ウエストビル5F(旧:ACN新宿ウエストビルディング)  

  • 個室確約
  • 女性限定
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  • プレミアムサロン

Beauty Salon CREVIA

JRほか「船橋駅」北口より徒歩5分

4.79 (175件)

施設の雰囲気・接客
定期的に通わせて頂いています。温度調節など声がけも きちんとしてくれますし、快適に過ごせています。
効果・経過
受けた当日よりも私は、翌日の方がスッキリ感をかんじています。一ヶ月に一度受けるとその後の疲労蓄積が違います。

40代後半/女性

投稿日  2024/11/14(来店2日後)

大通りから一歩入った住宅街に佇む、看板のない隠れ家サロン。経験豊富なセラピストが1人ひとりに合った丁寧なカウンセリングと、体の悩みや状態を見極めた絶妙な力加減のハンドテクニックで来た人を魅了する。その日のコンディションに合わせた最適な施術とアロマの香りに包まれた癒しの空間で、日頃の疲れを癒すリラックスタイムが過ごせそう。

千葉県船橋市本町7-15-5 ライアムゲイン301

  • 個室確約
  • 女性限定
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  • プレミアムサロン

SPA Esther ORIENTAL

東京メトロ有楽町線ほか「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線「京橋駅」2番出口より徒歩4分
東京メトロ日比谷線ほか「東銀座駅」より徒歩7分

4.71 (2211件)

施設の雰囲気・接客
ビルの1室でしたが、部屋の前で待っていてくれたのでエレベーターを降りても迷うことなく到着できました。お部屋も清潔感がありよかったです。
効果・経過
ヘッドマッサージの施術中は気持ちよくて深く寝てしまいましたが、帰ってからは視界が広くなったように感じ瞳が大きくなっていました。顔全体もすっきりしていました。

40代後半/女性

投稿日  2025/03/29(来店7日後)

来店回数:
初回
来店前のお悩み:
疲れを取りたい、首・肩こり、頭のこり
利用プラン:
頭のこりをしっかりほぐす 美髪もかなうクリームバス+首・デコルテオイルケア
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バリニーズエステとインド伝承のアーユルヴェーダを融合させたトータルビューティサロン。手技を使い分けた効果的な施術にこだわりがあり、フェイシャルメニューでは人気のLED照射を使用するなど、施術内容が豊富なのも魅力的。本物と結果にこだわったサロンの美容術と本格バリニーズエステの心地よい手技に身を委ねながら、ワンランク上のキレイをめざして。

東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス 1301

  • 個室確約
  • ペアルーム
  • 男性可
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  • プレミアムサロン

HALE

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番・6番出口より徒歩1分
東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」A10・A13・C8出口より徒歩5分
JRほか「有楽町駅」京橋口より徒歩7分
東京メトロ銀座線「京橋駅」3番出口より徒歩3分
都営地下鉄「宝町駅」A4出口より徒歩5分

4.67 (614件)

施設の雰囲気・接客
ヘッドスパ専用の個室で落ち着きます。 スタッフさんはいつも丁寧な接客で癒されます。
効果・経過
施術後2~3日は、毎晩寝落ちし、夜中も起きないくらい熟睡できました。 その後もよく眠れています。

50代後半/女性

投稿日  2025/04/10(来店11日後)

来店回数:
11回
来店前のお悩み:
疲れを取りたい、癒されたい、頭のこり
利用プラン:
頭の重だるさをリセットして快眠へ かっさヘッドケア+クリームヘッドスパ
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個室をひとり占めできるプライベート感あふれるサロン。専任セラピストによるヘッドスパとフェイシャルメニューをラインナップ。地肌からのエイジングケア、小顔ケアがかなう。アットホームな雰囲気のヘアサロン内にあり、ヘッドスパ後はセルフドライではなく、髪をブローしてもらえるのも嬉しいポイント。

東京都中央区銀座1-6-17 アネックス福神ビル5F

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  • プレミアムサロン

GRAND INO omotesando The Spa

東京メトロ千代田線ほか「明治神宮前駅」4番出口より徒歩2分
JR「原宿駅」より徒歩4分
東京メトロ銀座線ほか「表参道駅」より徒歩8分

4.67 (707件)

ハイレベルな技術、空間、接客でワンランク上の癒しを提供する、本格的なスパ施設。国内では数少ないヴィシーシャワーを完備。都心にいながらにして、フランスの伝統的なスパトリートメントが受けられると定評がある。美肌をつくりたい、疲れを取りたい、サイズダウンしたいなど目的別メニューが充実。悩みのない体をめざして。

東京都渋谷区神宮前6-31-11 iori表参道B1F

  • 個室確約
  • 女性限定
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  • プレミアムサロン

PREVIA 銀座

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」3番出口より徒歩1分、東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」C9出口より徒歩4分

3.81 (102件)

施設の雰囲気・接客
二回目の来店です。シロダーラを受けていると段々とリラックスしてウトウトし始めるおかげか、個室の外の話し声は聞こえるのですが、私はあまり気にならなかったです。耳栓も貸してくださるので気になる方も大丈夫だと思います。
効果・経過
シロダーラからのクリームスパ!シロダーラでリラックスできていたので、かなりクリームスパのほぐしは気持ち良かったです。頭の中のモヤモヤも眼精疲労もスッキリしました!髪もサラサラで気持ち良いです。

50代前半/女性

投稿日  2025/02/18(来店10日後)

来店回数:
2回
来店前のお悩み:
疲れを取りたい、デトックスしたい、疲れ目
利用プラン:
【先着10名様限定★口コミ投稿必須】ハーブのシロダーラ+クリームスパ+ヘッドケア+腕・首肩・デコルテ
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柔らかな陽光と緑の木々が出迎えてくれるマイナスイオンに溢れた癒しのサロン。オーガニックの素材にこだわったハーブと漢方を使用。安心して身を委ねられる丁寧な手技で頭から首肩デコルテ、腕までほぐす至福のヘッドスパ。睡眠の質を改善し、肩こりや頭の重だるさ、目の疲れなどたまった疲れもすっきり。リフトアップ効果も期待できるのが嬉しい。ヘアケアサロンならではの、抜け毛予防や髪質改善メニューも豊富なので、繰り返すカラーダメージなど悩んでいる人はぜひ相談してみて。

東京都中央区銀座1-3-3 G1ビル2F

  • 個室確約
  • 男性可
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  • プレミアムサロン

AMRTA 六本木 beauty&relaxation

東京メトロ日比谷線ほか「六本木駅」2番出口より徒歩1分

採点中

施設の雰囲気・接客
スタッフさんの対応は、明るく丁寧でした。 最初に、施術の説明も、お部屋の説明も、していただき、 的確に分かりやすかったです。 個室にバスタブとシャワールームが施術室にあるので、 他の人の目を気にせず、過ごすことができたした。 シャンプーなともそろっていて、掃除も行き届いてました。
効果・経過
とても凝り固まっている、肩、腰、脚もしっかりほぐしていただき、血流も滞ったものもスッキリできた。クリームスパは、初めてでしたが、頭の凝りもほぐれて、視界がすっきりした。

40代前半/女性

投稿日  2025/01/21(来店15日後)

来店回数:
初回
来店前のお悩み:
デトックスしたい、首・肩こり、頭のこり
利用プラン:
【OZ限定★贅沢ご褒美】ハマム浴&クリームバス+選べる全身トリートメント アロマジェットバス付き
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六本木17年目。広々とした完全個室の施術ルームにはジェットバス、シャワー、ドレッサーが完備されていて、全プランの前にジェットバスに入れるので、施術の効果がアップ。さらに、カップルで使えるツイン仕様のペアルームも人気。オールハンドの技術の高さには定評があり、1人ひとりの肌質や疲れ具合によって要望を聞いてくれるオーダーメイド感覚が嬉しい。都会の喧騒から逃れて、身も心も美しくなれる至福のひとときを。

東京都港区六本木7-17-19 BPRスクエア六本木(旧:FLEG六本木second) B1

  • 個室確約
  • ペアルーム
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  • プレミアムサロン

herbagarden

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅7番出口より徒歩5分、東京メトロ銀座線「京橋」駅3番出口より徒歩7分、都営浅草線「宝町」駅A1出口より徒歩3分

採点中

銀座駅からも近く、アットホームで落ちついたプライベートサロン。効能効果にこだわったアロマを厳選し、ロングストロークが特徴のロミロミとオリジナル手技で深いコリをケア。オーナーセラピストは病院を産後ケアで訪れるママの為にも施術も提供する実績の持ち主。サロンでもマタニティ向けにアレンジされた“マタニティロミロミ”を用意。疲労や根本的な体質を改善をしたい女性に寄り添ってくれるサロン。

東京都中央区銀座1-27-10 グロースメゾン銀座302

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Relaxation salon Tujuhl

JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩4分、東京メトロ日比谷線1番出口より徒歩4分

採点中

施設の雰囲気・接客
沢山良いところがあって書ききれないのですが、4点に絞って書きます。①入った途端、異国に来たような完璧な雰囲気作り ②ウェルカムメッセージから終わりのメッセージまで全て手書きでとても可愛らしく気持ちがこもっていて心が温かくなりました。③力加減を都度伺ってくださっていたのですが、個人的には好みの力加減で、相性がとても合っていると驚き、また通いたいと強く思う決め手です。④原因と改善方法を的確に教えてくださるので、とても頼りになると感じました。
効果・経過
今も身体は軽く、特に頭はクリームバス+マッサージを受けてからものすごく調子が良くなっています、身体メインのマッサージが多い中で頭のマッサージに特化したところはなかなか無いので、通いたいと思います。

30代前半/女性

投稿日  2025/04/08(来店4日後)

来店回数:
初回
来店前のお悩み:
疲れを取りたい、癒されたい、デトックスしたい
利用プラン:
【初回限定】サロン人気No.1豪華セット 全身バリニーズトリートメント+極上クリームバス
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本場バリ仕込みの手技で心と体を癒すリラクゼーションサロン。本格クリームバスやバリニーズトリートメントで癒しを与えてくれる。恵比寿駅から徒歩3分と好立地で、24時まで営業しているのも嬉しい。バリにいるようなリゾート気分を味わいながら、オーナーこだわりの施術で心の底からリラックスして。

東京都渋谷区広尾1-15-2 エビストメキチビル3F

  • 個室確約
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  • カジュアルサロン

バリニーズアロマスパ Lull

東急東横線ほか「新丸子駅」西口より徒歩1分、JRほか「武蔵小杉駅」北口より徒歩5分

採点中

アロマの香りが広がる店内は、アジアのビーチをイメージしたオリエンタルな雰囲気。インドネシア伝統の本格クリームバスやリンパドレナージュ、アロマトリートメントなど、施術メニューが豊富なのも魅力。経絡を熟知したセラピストによるオールハンド施術で、全身の不調を解消へ導く。バリ島にいるようなリゾート気分を味わいながら、極上のリラクゼーションを堪能して。

神奈川県川崎市中原区新丸子町742 シエロ新丸子301

  • 男性可
  • 誕生日特典
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