PHOTO：Arudy in
こりや疲れ、顔のむくみなど、不調の原因は“ゆがみ”かも。小顔・頭蓋骨調整で、顔や頭蓋骨のゆがみを正して不調をリセットしよう
顔のむくみやほうれい線など、お疲れ顔の原因は“顔のゆがみ”かも!? ゆがみを正して、頭や目の疲れや、フェイスラインの悩みをリセットしよう。
頭蓋骨調整は一般的に、デコルテから肩、首の筋肉をほぐし、リンパを流してこりを取りながら頭蓋骨のつなぎ目の位置を整え、顔の骨に力を加えて顔や頭のバランスを整えていく施術方法。頭蓋骨のゆがみを整えることで、たるんだ顔周りのリフトアップやフェイスラインがスッキリするため、“小顔調整”と呼ばれることも。目鼻立ちがはっきりして立体感のある顔立ちになり、顔色もワントーン明るくなるので、老けて見られる“お疲れ顔”の悩みもケアできる。
頭蓋骨調整は、顔のたるみやくすみなどの目に見える顔の悩みだけでなく、デスクワークやスマホを見続けたことによる目や頭の疲れにも効果的。目や頭の疲れが取れ、頭の血液が流れがよくなると自律神経のバランスが整うので、ストレスが軽減されることも。また、あごの筋肉を緩めることで口が開きやすくなり、噛み合わせの悪さが原因で起こる、脳の働きの低下やイライラにも効果が期待できる。定期的にリラクゼーションサロンで顔のゆがみを調整しながら、普段の生活では、頬づえを長時間つかないように意識したり、噛み癖や眠るときの姿勢などに気を付けながら、肩、首のコリがひどくならないようにストレッチをしたりお風呂で温めたりするなどして、顔がゆがみにくい生活習慣を心がけよう。
取材協力：ノルディックケア ミタクール 自由が丘（自由が丘）
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