PHOTO:銀座 Spa Orb(銀座一丁目)
顔が大きく見えるのは、実は生まれ持った骨格によるものではなく、生活習慣や年齢による不調が原因のことも。放置するとこりや疲れ、むくみから顔がゆがみこともあるので、原因や予防をしっかりと知って生活に取り入れてみて。最後には、東京近郊のおすすめ小顔・頭蓋骨調整サロンをご紹介。プロによる小顔・頭蓋骨調整で、むくみやゆがみをリセットして憧れの小顔を手に入れよう。
小顔調整は一般的に、顔周りの硬く強張った筋肉をほぐし、こりを取りながらリンパを流しやすくして、骨格のバランスを整えていく施術方法。骨に力強く刺激を与えて骨と骨の間に滞ったリンパや老廃物を流す、韓国発祥の「コルギ(骨気)」やリンパの流れに沿って優しく流れを促す「リンパトリートメント」、筋肉や骨に癒着した薄い膜をはがす「筋膜リリース」などの施術メニューがある。施術後はリンパや血液の流れがよくなりむくみが解消するので、目鼻立ちがはっきりして立体感のある顔立ちになるだけでなく、顔色もワントーン明るくなるので、老けて見られる“お疲れ顔”の悩みもケアできる。
また、顔のたるみやくすみなどの目に見える悩みだけでなく、デスクワークやスマホを見続けたことによる目や頭の疲れにも効果的。目や頭の疲れが取れ、頭の血液が流れがよくなると自律神経のバランスが整うので、ストレスが軽減されることも。さらに、あごの筋肉を緩めることで口が開きやすくなり、噛み合わせの悪さが原因で起こる、脳の働きの低下やイライラにも効果が期待できる。定期的にリラクゼーションサロンで顔のズレを調整すれば、こりやハリの不調が起きにくくなり効果が続きやすくなる。
成人女性の平均的な顔の大きさは、正面から見て左右の耳の上を結んだ距離だと約15.4cm、頭頂部からあごまでの直線距離だと約22.9cmが平均になる。一般的なサイズより大きければむくみやゆがみが発生していることも。左右差があるかセルフチェックしたい場合は、あご関節付近(両方の耳の下)あたりに人差し指を置き、口をゆっくり開けたときにあごの関節が両方一緒に作動するか確認するとよい。
丸顔やベース型など顔の形もそれぞれだけど、理想は「たまご型」。ファッションや髪形もたまご型に修正するものが多く、美人の条件とも言われている。たまご型以外の人も筋肉のこりや骨格のズレ、むくみを解消することで、きれいな曲線を描く縦横のバランスが整った顔型に近付くことができる。
むくみやたるみ、骨格のズレの原因となる習慣がないかチェックをしよう。
血流をよくして引き締め効果のある“つまみ”ケアを試してみて。朝のメイク前と寝る前に行い、こり固まった筋肉をほぐしながら手軽にリフトアップをしよう。
小顔をめざすなら、プロの施術を体験することもおすすめ。1人ひとりの骨格を見極めて原因に正しくアプローチしてくれるので、理想の形をめざすことができる。小顔調整のプロが回答するQ&Aも合わせてチェックしてみて。
\ 小顔調整のQ&A /
取材協力
解剖学や経絡・ツボを熟知したセラピストによる骨格・骨盤矯正を取り入れた本格美容整体で悩みの解決へ導いてくれるサロン。全身のリンパを流すフィンランド式アロマトリートメントと美容整体を融合した施術では、体を美しいバランスに整えてくれるだけではなく、疲れも解消され体が軽くなると人気。
編集部おすすめサロン「FORME 表参道」が手がけた小顔調整のビフォーアフターをご紹介。施術ポイントやおすすめプランもチェック!
最近つらかった頭痛が楽になった気がします。施術後、輪郭がスッキリしていて、すぐに効果があることに驚きました。(48歳・女性)
何度も利用してます。効果の蓄積を感じるし、特に今回は施術の最中から変化を感じました。友達にも顔が小さくなったと言われます。(32歳・女性)
少し痛いところもありましたが終わった後、気になってたほうれい線も薄くなりました。家に帰ってお風呂に入って両手で自分の顔を包んだら明らかに顔が小さいという感触になって嬉しかったです。(40歳・女性)
新宿御苑前
【再来30日以内限定】1人ひとりの悩みや状態に合わせてカスタム スペシャルオーダーメイド施術(120分)
通常15000円→10600円29%OFF
表参道
キュッと引き締まったモテ顔へ ふわもこオゾン泡洗顔+小顔調整+リフトアップマシン+ボディケア(90分)
通常23650円→10500円55%OFF
東銀座
肩こりや腰の疲れにアプローチ 厳選ハーブオイルトリートメント(上半身)+小顔調整(60分)
6500円
築地
東銀座ki.ha.daの2号店。高いレベルの周波数を流す深部温熱マシン「ウィンバック」で深部のこりや脂肪、たるみに徹底的にアプローチし、内側からも美をサポー・・・
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表参道
表参道駅すぐの好立地にある整体サロン。スタッフは国家資格を持ち、患者1人ひとりにオーダーメイドの施術を提供してくれる。悩みを根本から解決に導くことをこだわり・・・
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京成船橋
ブラウンやベージュを基調とした店内は、オシャレなアクセントクロスがおしゃれな雰囲気。自分だけの時間を過ごせる完全個室の美容整体サロン。顔の左右差、猫背や巻き・・・
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銀座
銀座SIXの隣にあるアクセス抜群のサロン。本場黄土よもぎ蒸し、小顔コルギ、デトックスリンパ、筋肉運動&脂肪燃焼&引き締めに効果的なキャビマックス、温め&ほぐ・・・
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新宿
顔と体の深層筋までアプローチする独自手技で、美と健康を同時にかなえる美容整体サロン。骨格のズレから生じるさまざまな体の悩みにアプローチし、フェイスラインのリ・・・
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日本橋
北欧テイストと伝統的な和モダンを融合させた「ジャパンディ」と呼ばれるインテリアスタイルの店内は、昼と夜で使い分けるこだわりのアロマが心地よい空間を演出。フェ・・・
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麻布十番
自分だけの時間が堪能できるプライベートサロン。オーストラリア発の筋肉療法「リメディアルセラピー」や自然治癒力を活かした徒手医学「オステオパシー」をベースにし・・・
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日本橋
オフィス街にある完全個室のリラクゼーションサロン。ペアルームやメイクブース完備の落ち着きのある空間で、リラックスしたひとときが過ごせる。リンパに働きかける手・・・
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銀座一丁目
銀座エリアの複数駅から近く、最寄りの銀座一丁目駅からは徒歩1分と好アクセス。施術ルームはすべて完全個室で、どれも高級感にあふれ、まるで異空間にトリップした気・・・
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四ツ谷
整体の知識と経験に基づいた確かな技術とハーブの持つ力で、自然治癒力を高め本来の美しい体に導く実力派サロン。ブライダルやマタニティ、産後ケアなど女性のライフス・・・
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表参道
表参道駅より徒歩1分とアクセス良好で、閑静なエリアにあるフェイシャルサロン。筋膜ケアと韓国コルギを組み合わせたオリジナルの手法で、今までにないリフトアップの・・・
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錦糸町
オールハンドならではの繊細な手技で深層筋や筋膜にアプローチ。日頃の疲れをケアしながら美姿勢をかなえる完全個室の美容整体サロン。顔の左右差をケアしながらリフト・・・
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大宮
深層筋や筋膜にアプローチする独自メソッドで、1人ひとりのさまざまな悩みに寄り添う美容整体サロン。すっきりとしたフェイスラインへ導く小顔調整から体のバランスを・・・
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銀座一丁目
ブラウンを基調とした、落ち着いた雰囲気の完全個室サロン。駅近だから仕事帰りにも通いやすい。骨格から悩みを見極める骨格調整と小顔調整は、揉みほぐし、ストレッチ・・・
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大宮
閑静な住宅地にある、ブルーを基調とした清潔感のある個室サロン。イタ気持ちいい圧でこり固まった筋肉をほぐし体のズレを整えてくれる美容整体や、体を温めて巡りを促・・・
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つらい体の悩みや顔の悩みは、鍼灸サロンもおすすめ。鍼灸サロンでは、鍼治療だけではなく、あんまマッサージ指圧師の資格を持つセラピストによる、マッサージ・指圧メニュー、さらに美容鍼もご用意。医療の力で悩み知らずの体をめざそう。
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい!足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
運動不足の体もリフレッシュ!ぐ~っと伸ばされてすっきり軽やかに
ゴッドハンドに癒されよう。頭皮のこりをほぐして疲れを解消へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
ブス顔脱出!毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
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妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
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