PHOTO：BIONIQUE（経堂）
体が冷えやすい、肩がこりやすいなら、ホットストーン施術がおすすめ。石の持つ遠赤外線効果で、体の深部まで温めてくれるのでオイルトリートメントや揉みほぐし施術との相性抜群。オズモールではホットストーン体験ができる東京近郊の厳選サロンがWEB予約可能！ 体験者の声やよくある施術のQ&Aもチェックしてみて。
冷えもこりも一気にケア！
体の深部までポカポカに
ホットストーンとは、火山のマグマが固まってできた「玄武岩」などを素材に滑らかな肌触りに加工された、保温性に優れた石のこと。施術では石を温めて体の上に置く、指の間に挟む、体の上を滑らせてマッサージするなどといったさまざまなケア方法がある。植物療法と同じく、身近にあるものを利用した自然療法のひとつで天然素材を使うため、体にも優しい。石の持つ遠赤外線効果で、体の深部まで温めてくれるとともに、滞った血液やリンパの流れを促してくれる。
現在のホットストーンは、一説にはネイティブアメリカンがルーツだと言われていて、月経痛や体を清めたい時に、日の光で温めた石を蒸し風呂の中で使っていたという。日本でも僧侶が空腹をしのぐために温めた石をお腹に入れていたという話も。
優しい温もりで心も体も癒してくれるホットストーン。体の不調だけでなくストレスや疲れがたまった時にも、古来より世界中で利用されてきた石のパワーを借りて、フーッと力が抜けるホッとする時間を味わってみて。
ホットストーンはメリットたくさん！
ホットストーンでは体を芯から温めるため、血液の流れがよくなるのが特徴。そのため、たまった老廃物やリンパが流れやすくなり、冷えやむくみ改善、さらに代謝がよくなり痩せやすい体をめざすことができる。また、冷えがあると、体温を逃がさないように毛細血管が収縮してしまうため、自然と力が入り、こりやすい体に。温めたホットストーンを使ってマッサージをすることで、緊張した筋肉を緩めるので肩こりや体のだるさ解消にも繋がるそう。温めることで全身の毛穴も広がり化粧水の浸透しやすい肌になるので、施術後は保湿ケアをしっかり行うことで肌質にも変化が期待できる。
事前にCHECK！
皮膚に異常がある方以外にも日焼け直後は施術を受けられないので、夏場を注意して。施術前の飲酒以外にも食事もなるべく時間を空けた方がよりよい効果が得られるのでおすすめ。またその他にも、極度に疲れている・体力がない方、体温が高い方、高血圧の方は施術を受けられない場合もあるので、体調を整えてから予約するかサロンに事前に相談しよう。
サロンで施術を受けるメリットとは？
ホットストーンは個人でも購入ができるので自宅でセルフケアも可能。ただ、リンパは自分の手が届かない部分ほど滞りやすいので、全身くまなくケアするには、プロの施術がおすすめ。セルフケアの場合は、誤った力加減で逆に体を傷つけてしまう場合もあるので、不安な人は体の構造を熟知したプロに頼ってみよう。
カウンセリング
体調や悩みをセラピストが丁寧にカウンセリング。1人ひとりに合った施術を提案してくれる。カウンセリング後はフットバスで足もとから巡りをよくして
ロミロミ＆ホットストーン
人肌より少し高い温度で温めた石を使用し、背中に置いたり、滑らせたりして全身を温めていく。温まったらその部分をオールハンドでほぐし、流す。ハワイ伝統のロミロミとセットで行う。
アフターカウンセリング
施術後はアフターカウンセリングで、体の変化や状態をチェック。施術後の注意や日常で気を付けことのアドバイスもセラピストに聞いてみよう。
日吉にこんなお店があったなんて。 もっと早くに知りたかったです。 丁寧なカウンセリングをしていただきました。 技術は文句なしに素晴らしく、リラックスすると同時にしっかりとほぐれました。 アロマの香り、音楽、清潔感と全て満足度の高かったです。（elvinさん／40代）
ホットストーンは初めてでしたが本当に気持ちよかったです。大満足で帰宅したのですが、本当の驚きは翌朝でした。いつもより顔やウエストのラインがすっきり、肌の弾力感がアップし、お通じも！ 料金もリーズナブルなので絶対にリピートしようと思います。（ほのほさん／40代）
ホットストーンやロミロミの施術は初めて体験しましたが、身体が芯からぽかぽかほぐれていく感覚がありとてもリラックスできました。 首や肩に重いものが乗っている感覚でしたが施術後は身体がすっきり軽くなりました。（はなーんさん／20代）
お話を伺ったのはセラピスト 大場栄さん
カウラナ ハワイアンロミロミのオーナーセラピスト。長年医療福祉業界のソーシャルワーカーとして従事。自身が体調を崩したことをきっかけに心と体に向き合うことに目を向け始めロミロミと出会う。日本とハワイで技術を習得し、2016年に同店をオープン。「100年時代を生きる女性の健康と美」をテーマにロミロミと東洋医学の哲学をベースにしたサロン独自の手技“自巡力ロミロミ”が幅広い世代の女性から支持を得る。
オズモールで予約するメリットとは？
オズモールでは、編集部が厳選した“本当にいいお店”のみを掲載！また、初回の割引プランやカップルや友達との利用におすすめのペア予約プランもご用意。体のお悩み解決や、がんばる自分へのご褒美など、日常のさまざまなシーンでハズさないサロン選びをかなえて。
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ホットストーン
都営大江戸線「大門駅」A5出口より徒歩1分、JRほか「浜松町駅」北口より徒歩6分
5.00
(340件)
40代前半／女性
投稿日 2026/05/09（来店1日後）
大門駅より徒歩1分とアクセス良好。ほかのお客様と顔を合わせることなく施術が受けられる、完全貸し切りのプライベートサロン。使用する商材や施術内容はもちろん、部屋の温度や枕の高さ、手の運びなど、1人ひとりのいちばん心地よい環境を追求しながら、細やかな施術を提供する。経験豊富なオーナーによる極上の手技が自慢で、エステに通いなれた方や同業者まで足繁く通うほどの実力派。こだわりの詰まった本格サロンで、贅沢なリラクゼーションを堪能して。
東京都港区芝大門1-6
5/14木
5/15金
×
5/16土
5/17日
×
5/18月
×
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」1番出口より徒歩3分
都営新宿線「新宿三丁目駅」C1出口より徒歩8分
5.00
(244件)
50代後半／女性
投稿日 2026/05/08（来店5日後）
緑あふれる新宿御苑を望むマンション内サロン。店名の「Hale」はハワイ語で家、「lehua」はハワイの花を意味する。「晴れ」と同じ響きを持つことから、“気持ちも体も晴れ晴れとして元気になってもらいたい”、という思いも込められている。木の温もりと白を基調とした空間に包まれて、ハワイ伝統のロミロミの技を堪能して。
東京都新宿区新宿2-2-1
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
5/17日
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
×
5/23土
×
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
JRほか「駒込」駅より徒歩1分
5.00
(245件)
40代前半／女性
投稿日 2026/04/29（来店11日後）
閉じる
駒込駅から徒歩1分という至便な環境にあるプライベートサロン。メインの施術は、サロン独自に考案した「刀セラピー（R）」。職人に削ってもらったオリジナルの木刀を使いこなし、イタ気持ちいい圧でこりや疲れを解消していく。ここでしか体験できない施術に病みつきになる人も。
東京都豊島区駒込1-42-1 第三米山ビル8F
5/14木
5/15金
5/16土
5/17日
5/18月
5/19火
×
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
5/26火
×
5/27水
東京メトロ日比谷線「六本木駅」2番出口より徒歩7分、都営大江戸線「六本木駅」4b出口より徒歩8分
5.00
(229件)
50代前半／女性
投稿日 2026/03/13（来店1日後）
六本木のデザイナーズホテルの中にあるプライベートサロン。ザ・ペニンシュラ東京のスパディレクターを務めたオーナーセラピストによる丁寧なカウンセリングにより、1人ひとりに合わせた手技をカスタマイズ。ドイツなど各国から取り寄せたボディオイルやスキンケア用品など、こだわりの商材を使用。結果を重視した信頼できるサロンケアを心ゆくまで味わって。
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木901
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
5/17日
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
×
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
日比谷線小伝馬町駅徒歩6分、浅草線人形町駅徒歩6分、新宿線馬喰横山駅徒歩5分 ほか
5.00
(131件)
小伝馬町、馬喰横山、人形町3駅を使える好アクセスなプライベートサロン。オーガニック精油を使用したサロン独自のブレンドオイルで施術する、本格的なアロマオイルトリートメントが魅力。さまざまな手技を融合したしっかりとした圧の施術と、天然アロマの力で心と体をほぐしてくれる。ホテルをリノベーションした完全個室の落ち着いた空間で、自分だけの癒しの時間を堪能して。
東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30 702
5/14木
5/15金
5/16土
×
5/17日
5/18月
×
5/19火
×
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
×
5/25月
×
5/26火
5/27水
×
JR「恵比寿駅」東口より徒歩7分、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口より徒歩10分
5.00
(63件)
50代前半／女性
投稿日 2026/02/01（来店1日後）
温かみのある白を基調とし、洗練された雰囲気が漂うヘッドケア専門店。水を使わないドライヘッドケアだから、仕事や買い物の合間に通いやすいのも嬉しい。頭皮や肩周りのコリを独自のイタ気持ちいい手技でほぐし、疲れ目や頭のだる重さなど上半身の悩みを解消へ導いてくれる。ペアルームも完備しているから、大切な人とのリフレッシュにもぜひ利用してみて。
東京都渋谷区恵比寿4-23-14 ASビル 5F
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
×
5/19火
×
5/20水
×
5/21木
×
5/22金
×
5/23土
×
5/24日
×
5/25月
×
5/26火
×
5/27水
×
JRほか「船橋駅」北口より徒歩5分
5.00
(204件)
20代後半／女性
投稿日 2025/09/09（来店3日後）
閉じる
大通りから一歩入った住宅街に佇む、看板のない隠れ家サロン。経験豊富なセラピストが1人ひとりに合った丁寧なカウンセリングと、体の悩みや状態を見極めた絶妙な力加減のハンドテクニックで来た人を魅了する。その日のコンディションに合わせた最適な施術とアロマの香りに包まれた癒しの空間で、日頃の疲れを癒すリラックスタイムが過ごせそう。
千葉県船橋市本町7-15-5 ライアムゲイン301
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」A1出口徒歩2分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A1出口徒歩5分
JR、東京メトロ銀座線ほか「有楽町」駅中央口徒歩8分
5.00
(1617件)
50代前半／女性
投稿日 2026/04/18（来店14日後）
丁寧なカウンセリングをもとに、体質や肌質に合わせたパーソナルケアで健康と美容をサポートしてくれるサロン。知識豊富なセラピストから、疲れの原因や対策について的確なアドバイスを受けることができ、施術以上の満足が得られると人気。限定1室で、スタッフ以外は顔を合わせないから、癒しのひとときを存分に堪能して。
東京都中央区銀座5-6-8 銀座島田ビル5F
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
×
5/19火
×
5/20水
×
5/21木
×
5/22金
×
5/23土
×
5/24日
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5/25月
×
5/26火
×
5/27水
×
都営地下鉄三田線「芝公園駅」A2出口より徒歩1分、都営地下鉄三田線「三田駅」A8またはA10出口より徒歩3分、都営地下鉄大江戸線「赤羽橋駅」 赤羽橋口より徒歩10分
5.00
(143件)
50代後半／女性
投稿日 2026/05/12（来店0日後）
閉じる
洗練されたホテルの14階に和の趣が感じられるサロン。ミネラル豊富な海水を濃縮した仏発コスメ「フィトメール」のフェイシャルや、絶妙な手技が魅力のオイルトリートメントが人気。“美や健康を「余す」ごとく満ちあふれさせ、不足し失ったものを「足す」場所”という名の通り、心身がほぐれる深いリラクゼーション体験が待っている。
東京都港区芝3-23-1 ホテル ザ セレスティン東京芝 14F
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
×
5/19火
×
5/20水
×
5/21木
×
5/22金
×
5/23土
×
5/24日
×
5/25月
×
5/26火
×
5/27水
×
東急東横線ほか「自由が丘駅」より徒歩6分
5.00
(428件)
20代後半／女性
投稿日 2026/05/04（来店7日後）
自由が丘駅から徒歩6分の位置にある、自分を見つめ直せる贅沢な時間を過ごせるヒーリングサロン。アロマトリートメントやフェイシャルケア、マタニティメニューなどが揃い、爽やかな光が差し込むプライベートルームで施術が受けられる。優しいアロマの香りに包まれながら、心と体のデトックス＆リフレッシュを。
東京都目黒区緑が丘2-18-14-005
5/14木
×
5/15金
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
×
5/24日
×
5/25月
5/26火
5/27水
京急線ほか「羽田空港第3ターミナル駅」より連絡通路でホテル直結
5.00
(3件)
ライフスタイルブランド「ELLE」の世界観を盛り込んだ、日本初進出の「ELLE SPA」は、パリのアパートメントとそのワードローブからインスパイアされたデザインが特徴のラグジュアリースパ。Wearing New“Me”をコンセプトに、服を着替えるようになりたい自分を纏うスパ体験を提供。羽田空港直結だから、旅行や出張前後の緊張や疲れを癒すメニューが揃う。健やかな心と体のための贅沢なスパタイムを堪能して。
東京都大田区羽田空港2-7-1 ヴィラフォンテーヌ プレミア 羽田空港内
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
JRほか「大宮駅」東口（北）より徒歩5分
5.00
(15件)
なかなか抜けない重だるさや睡眠の質、女性特有の体の変化など、自律神経の乱れから起こるさまざまな悩みに着目。リンパの滞りやすいデコルテや腋窩（えきか）、鼠径部を中心に、経絡に沿って巡りを整えるリンパケア特化サロン。疲れがたまっている方は、体を芯から温まるホットストーンや、心地よい眠りへと誘うヘッドケアと組み合わせたメニューもおすすめ。
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-8-2 第9松ビル 4F
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
5/19火
5/20水
×
5/21木
×
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
×
5/26火
5/27水
都営地下鉄大江戸線「勝どき駅」A5出口より徒歩2分
5.00
(9件)
開放感とアーバンな景観が融合する勝どきエリアに店を構える、静かに整うプライベートサロン。中国の自然哲学「五行」の思想を取り入れたリンパケアや、発汗しながら巡りを促すよもぎ蒸し、肌悩みに寄り添うパーソナルフェイシャルなど、癒されながらきれいになれる上質な施術を揃える。仕事や子育てなど頑張る毎日に、心まで満たされて軽くなるひとときを。
東京都中央区晴海3丁目
5/14木
×
5/15金
×
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
×
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
×
5/23土
5/24日
5/25月
×
5/26火
5/27水
東京メトロ南北線ほか「白金高輪駅」4番出口より徒歩5分
5.00
(25件)
50代前半／女性
投稿日 2026/05/08（来店8日後）
エキゾチックな香りが漂うアジアンテイストの店内は、まるで南国のリゾート地を訪れたような雰囲気。本場インドネシアで技術を習得したオーナーによる、本格的なバリニーズやクリームバスを体験できる。質のいい睡眠のために眠る前の施術を推奨し、深夜24時まで営業しているのも嬉しいポイント。都会の喧騒を忘れるような非日常空間で、バリ伝統の手技を体験して。
東京都港区白金1-5-7 小宮山ハウス3C
5/14木
×
5/15金
5/16土
×
5/17日
×
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
×
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
×
東京メトロ銀座線ほか「表参道駅」 B3出口より徒歩5分
5.00
(75件)
50代後半／女性
投稿日 2026/04/03（来店3日後）
閉じる
都心にありながらも、静けさに包まれた贅沢なプライベート空間が魅力の隠れ家サロン。本場インドやスリランカの薬草オイルを使い、1人ひとりの体質に合わせた全身トリートメントやシロダーラを体験できる。熟練のハンドヒーリングで、心の緊張を解きほぐし、体の疲れをリセット。自分らしさを取り戻すための特別な時間を堪能して。
東京都港区南青山5-11-17 青山 KI TERRACE 102
5/14木
5/15金
5/16土
5/17日
5/18月
5/19火
5/20水
5/21木
5/22金
5/23土
5/24日
5/25月
5/26火
5/27水
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