1. オズモールTOP >
  2. マッサージ・リラクゼーションサロンの予約 >
  3. 施術 >
  4. 揉みほぐし

揉みほぐしの効果とは？整体・マッサージとの違いや注意点、保険適用についてなど徹底解説。おすすめ店舗も紹介

【ビューティ】量産・SEOテンプレ_simple

長時間のデスクワークや立ち仕事で体の筋肉がこわばっていない？　今回は、揉みほぐしのプロからその効果や、注意点についてなども徹底インタビュー！　「揉みほぐし」で筋肉の緊張をじっくりほぐすことで、体のこりも、心の疲れも、一緒にリフレッシュしよう。最後にはおすすめのリラクゼーションサロンも紹介しているから、ぜひチェックしてみて。

更新日：2024/04/25

ＯＺの初回限定プランならALL20％以上オフ！

揉みほぐしを予約する

新着

2022/04/04
1．揉みほぐしとは
2022/04/04
2．揉みほぐしで期待できる効果
2022/04/04
3．揉みほぐしの注意点
alt

教えてくれたのは
「代官山コンディショニング（代官山）」オーナー・山崎淳さん

約8年の経験を積んだ後、自身の思い入れがある代官山で「代官山コンディショニング」を開業。悩みの症状や何気ない体のクセもチェックし施術プランをオーダーメイド。ズレてしまった骨格と筋肉のバランスを整え、内側からもキレイに。本来の美しさを取り戻す『美容整体総合サロン』として高リピート率を誇る人気店舗になっている。

詳細を見る

揉みほぐしとは

揉みほぐしとはなにか

「揉みほぐし」とは筋肉を揉みほぐすこと

「揉みほぐし」とはその名の通り、“筋肉を揉みほぐす” こと。筋肉は姿勢の悪さや運動不足などが続くと硬くなり、血管が圧迫され、さまざまな不調の原因になってしまう。指や手を使って、こり固まった筋肉をゆるめていくことで血管への圧迫がなくなるため、こりやだるさといった不調を解消する効果が期待できる。

揉みほぐしとマッサージの違い

「揉みほぐし」は筋肉を「揉んで、ほぐす」手技のこと指す。

一方、「マッサージ」は「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格を持つ人だけができる施術のことを指す。「揉む・押す・叩く・さする」などの手法を用いている。

揉みほぐしと整体の違い

「揉みほぐし」は筋肉をほぐすことを目的とした手技。

一方、「整体」は揉みほぐしも行うが、骨格のズレを正し、症状が出ている箇所だけではなく「全身のバランスを整える」ことが特徴。

揉みほぐしを予約する

揉みほぐしで期待できる効果

揉みほぐしで期待できる効果

肩こり解消や、睡眠の質の向上にも

■肩こり・首こりがやわらぐ
長時間デスクワークやスマホ操作をしていると、大人の場合4～6kgもある頭の重みで首や肩の筋肉はカチカチに。絡まった糸をほぐすように筋肉を揉みほぐすことで、肩や首のこりがやわらいでいく。

■頭こりの改善
頭に筋肉がたくさんあるのは知っていた？　しかも頭の筋肉は薄いため、硬くなりやすい傾向がある。頭蓋骨周りの筋肉をやさしく、そして引きはがすような感覚で揉みほぐせば、こり改善効果が期待できる。

■腰のハリを緩和
体の中心にある腰は、立っていても座っていても負担がかかっている状態。体が限界を超えるまで、腰の痛みに気づけないことも。腰の筋肉を揉みほぐすことでハリの緩和につながり、体が軽く感じられるように。

■リラクゼーション効果
筋肉がこわばっていると体が重だるく、こりや痛みを感じれば気持ちも滅入りがちに。揉みほぐしによって体がゆるんだ状態になれば、心の緊張もほぐれてリラックス効果が期待できる。

■睡眠の質向上
疲れていると寝つきが悪くなることが。揉みほぐしを行うと筋肉の緊張がほぐれるため、心身のストレスが軽減。そのため心地よく「ぐっすり眠れた」と感じられる。

揉みほぐしを続けるメリットは？

筋肉が硬いと骨が引っ張られて、骨格のズレにつながる。揉みほぐしを続けると筋肉がやわらかくいい状態を保てるので、そういった骨格のズレを防げるのがメリット。

また、整体であれば骨格調整と揉みほぐし両方を行うことができるので、まずは揉みほぐしだけでなく整体もセットで通ってみるのがおすすめ。理想的な通う回数は5回ほど。最初の2週間は1週間に1回、次に2週間に1回を2回、最後に月に1回通うのが理想の頻度となる。

揉みほぐしを予約する

揉みほぐしの注意点

揉みほぐしを受ける前にチェックしよう

揉みほぐしを受ける前にチェックしよう

・慣れていない方は「揉み返し」が起こる場合があります
・倦怠感や頻尿といった「好転反応」が起こる場合があります
・寝違えやぎっくり腰など急性のケガの場合は避けましょう
・食後30分以内や飲酒後は避けてください
・保険は適用外です

揉みほぐしを予約する
マイリストマイリスト 閲覧履歴閲覧履歴 予約履歴予約履歴

377件

揉みほぐし

/relaxation/1845/ 美Qi治療院
  • プレミアムサロン

美Qi治療院

JRほか「目黒駅」東口より徒歩3分、東京メトロ南北線ほか「白金台駅」1番出口より徒歩10分

5.00 (103件)

施設の雰囲気・接客
来店時と施術後にお茶を出してくださるのですが、いつもフレーバーが美味しいのと違ったものが提供されるのが良いな、と思っています。
効果・経過
施術後は目周りの重だるさが取れてスッキリします。 何度もリピートしていますが、仕事柄どうしても負担がかかるので自分の仕事の立て込み具合で多少変化はありますが、効果は1週間くらいです。 それでも行けばリカバリできてありがたいです。

40代後半／女性

投稿日　 2026/08/21（来店6日後）

来店回数：
8回
利用プラン：
【肩こり6800円】　肩こりケア×理想の小顔へ導く　美容鍼プラン＋パルス＋ヘッドマッサージ
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

｢美しさは元気な体から｣がコンセプトの女性のための鍼灸美容サロン。アロマオイルを使った経絡マッサージや小顔をめざすリンパフェイシャルなど、キレイを磨くメニューが揃う。全員女性スタッフなので、体の悩みを相談しやすいのも嬉しい。マンションの一室にあるプライベートサロンだから、他の人と顔を合わせることもなく、ゆったりした時間を過ごせる。

東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1001号室

  • 個室確約
  • 女性限定

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

    ×

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

    ×

  • 9/16水

  • 9/17木

    ×

  • 9/18金

  • 初回限定

【初回限定／はじめての美容鍼】顔のむくみをケアして小顔に　美容鍼プラン＋パルス＋ヘッドマッサージ

60分

6500円

予約する
  • 個室

【肩こり6800円】　肩こりケア×理想の小顔へ導く　美容鍼プラン＋パルス＋ヘッドマッサージ

60分

6800円

予約する
  • 個室

【アワード2026予約数3位記念】頭から体全体のお悩みに　鍼灸マッサージ＋美容鍼＋ヘッドマッサージ

90分

11000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0950/ トータル骨格美容矯正サロン PRANA
  • カジュアルサロン

トータル骨格美容矯正サロン PRANA

JR「恵比寿駅」東口より徒歩6分

5.00 (420件)

施設の雰囲気・接客
入ってすぐに良い香りに包まれていました。接客もとても丁寧で初めてでも安心して施術を受けることが出来ました。
効果・経過
悩んでいた体の歪みをしっかり直して頂き、終わった直後から実感出来ました。歪みを直したお陰か、ぽっこりお腹が少し凹み、履いてきたパンツのウエストが緩くなりました。 　二日たった今も骨盤でしっかり上半身を支えられている感覚があるので、元に戻ってしまわないように姿勢など気をつけたいと思います。

50代前半／女性

投稿日　 2026/08/29（来店2日後）

来店回数：
初回
来店前のお悩み：
体のゆがみをとりたい、背中のハリ・痛み、小顔
利用プラン：
【アワード2026★W受賞記念】至福の美容調整プラン　ノーズ・小顔調整＋全身揉みほぐし＆お腹・骨盤調整
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

鼻と小顔に特化した美容調整サロン。特殊な手技でノーズラインを際立たせ、立体感を実現。鼻だけでなく、顔、背筋や骨盤周りまでバランスを整え、本来の位置に骨格を戻し美しいラインに導く。22時まで営業しているため、1日の終わりにも利用しやすく蓄積されたズレをすっきりとリセットできる。

東京都渋谷区恵比寿１-22-23 ヴェラハイツ恵比寿705

  • 個室確約
  • ペアルーム
  • 男性可

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

    ×

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【ＯＺ・初回限定★プチご褒美】選べる美容調整（揉みほぐし＆ストレッチ付き姿勢・骨盤・小顔頭蓋骨調整）

75分

通常15800円相当⇒44％OFF 8800円

予約する
  • 個室

【リピーター限定】理想のスッキリ小顔へ　首・肩周りほぐし＆肩甲骨はがし付き小顔頭蓋骨調整

70分

通常10600円相当⇒24％OFF 8000円

予約する
  • 個室

【アワード2026★W受賞記念】至福の美容調整プラン　ノーズ・小顔調整＋全身揉みほぐし＆お腹・骨盤調整

120分

通常21300円相当⇒39％OFF 12800円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0079/ 然 自由が丘
  • プレミアムサロン

然 自由が丘

東急東横線ほか「自由が丘」駅南口より徒歩3分

5.00 (1430件)

施設の雰囲気・接客
サロンに上がる階段に、素敵な鉢植えが沢山あり、施術ルームは広々と、落ち着いて温かみのあるインテリアが印象的です。接客はシンプルで無駄なく、的を得たご対応です。
効果・経過
メニューの内容に沿って、しっかり圧でリズム良く、辛い箇所に手を入れて頂きました。お蔭さまで痛みなく、普段可動していないところに動きが出始め、身体が楽になりました。

40代後半／女性

投稿日　 2026/08/09（来店7日後）

来店回数：
初回
来店前のお悩み：
首・肩こり、腰のハリ・痛み、背中のハリ・痛み
利用プラン：
【初回限定】首肩や腰のこりを解消へ　臀部揉みほぐし付き　上半身集中アロマトリートメント
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

白を基調とした清潔感あふれるサロン内に、南向きの窓から差し込む日差しが爽やか。ベッドルームはゆったりとしたスペースを確保し、アロマ香るリンパマッサージとともに心の奥底からリラックスできる時間を提供してくれる。

東京都世田谷区奥沢5-23-11 カサデ奥沢2Ｆ

  • 個室確約
  • 男性可

  • 9/5土

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

  • 9/9水

    ×

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

  • 9/16水

    ×

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】首肩や腰のこりを解消へ　臀部揉みほぐし付き　上半身集中アロマトリートメント

65分

通常11800円相当⇒24％OFF 8900円

予約する

首肩や腰のこりを解消へ　臀部揉みほぐし付き　上半身集中アロマトリートメント

65分

通常11800円相当⇒20％OFF 9400円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0489/ ritmo Wellness＆Beauty 銀座
  • プレミアムサロン

ritmo Wellness＆Beauty 銀座

都営地下鉄浅草線「宝町駅」より徒歩3分
東京メトロ有楽町線「新富町駅」より徒歩4分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩5分

5.00 (342件)

施設の雰囲気・接客
今回で2回目です。 店内は明るく清潔感があり、居心地が良いです。 スタッフの方は優しく、知識力、技術力が素晴らしいので施術中は癒されています。 前後のお茶も季節や体調に合わせて出して下さり、美味しいです。
効果・経過
身体がとても軽くなりました。 足裏のマッサージで、触っただけで不調な箇所を当てて驚きました。 アロマの良い香りで癒されて、更に効果が高いと思いました。 帰りは靴が少し緩くなっていました。

50代後半／女性

投稿日　 2026/08/24（来店6日後）

来店回数：
2回
来店前のお悩み：
疲れを取りたい、首・肩こり、腰のハリ・痛み
利用プラン：
【早朝割／9:30 or 10:00入店限定】早朝ケアで１日中軽やかな体へ　もみほぐし60分＋リフレ30分
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

やわらかな光が差し込む明るい店内は、ふっと肩の力が抜けるような安心感。整体・リフレ・アロマに、足裏のしわや角質、色などから心身の状態を読み取る独自の「足裏分析」で、その人に合ったケアを提案。登録販売者の資格を持つスタッフが、美容やカウンセリングの知識も活かして対応してくれる。眠れない、疲れが取れない、そんな日々に、そっと寄り添う癒しのサロン。

東京都中央区銀座1-19-8 銀座サクラビル2F

  • 個室確約
  • 男性可
  • 誕生日特典

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

    ×

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

    ×

  • 9/10木

    ×

  • 9/11金

    ×

  • 9/12土

    ×

  • 9/13日

    ×

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

    ×

  • 9/16水

    ×

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】シャキッと動ける体へ　足裏分析(10分)＋全身アロマトリートメント＋ヘッド100分

100分

通常14000円相当⇒14％OFF 12000円

予約する
  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】朝の重だるさを感じにくい体へ　足裏分析(20分)＋アロマ＋ホットストーン＋ヘッド130分

130分

通常16500円相当⇒15％OFF 14000円

予約する
  • 個室

【早朝割／9:30 or 10:00入店限定】早朝ケアで１日中軽やかな体へ　もみほぐし60分＋リフレ30分

90分

8000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0795/ 花と月
  • プレミアムサロン

花と月

東急東横線「中目黒駅」東口2より徒歩5分

5.00 (85件)

按摩マッサージ指圧師、鍼灸師免許を持つオーナーセラピストが開いたプライベートサロン。サロンでは、フラワーエッセンスを配合したオイルで行うマッサージで全身の疲れや、首・肩・腰などの日々の不調をケアしてくれる。体のスペシャリストならではの観点と総合的な施術で悩みを解消しながら癒しをかなえて。

東京都目黒区上目黒2-25-2 ハイフラッツ上目黒202

  • 個室確約
  • 女性限定
  • 誕生日特典

  • 9/5土

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

    ×

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】自律神経を整えて疲れを癒す　フラワーエッセンス配合オイル使用ボディオイルマッサージ＋灸

90分

12000円

予約する
  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】フラワーエッセンス配合オイルマッサージ＋灸　独自の方法でオイルを選定し悩みや不調を解消へ

110分

16000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0648/ joyeux beaute
  • プレミアムサロン

joyeux beaute

JR「目白」駅より徒歩3分

5.00 (590件)

施設の雰囲気・接客
初めて伺いました。 4日後に結婚式を控えていたためブライダルのコースで予約させていただきました。 すごく丁寧なカウンセリングと手際の良い素晴らしい施術に感動しました！お店の雰囲気も外観では想像つかない落ち着いた雰囲気に癒されました。 またぜひお願いしたいと心から思いました。
効果・経過
1日経過しましたが、痩身の手技があったため朝起きた時やや背中にだるさは感じたものの夜はぐっすりと眠れたので、これからさらに老廃物が出ていくのが楽しみです！

20代後半／女性

投稿日　 2025/01/16（来店1日後）

来店回数：
初回
来店前のお悩み：
顔のゆがみをとりたい、二の腕痩せ
利用プラン：
【ブライダル】ドレス映え姿&小顔へ　上半身集中痩せ＋3D小顔コルギ＋毛穴洗浄＆炭素パック（顔・背中）
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

歴18年以上のオーナーセラピストが、カウンセリングから施術、アフターケアまでマンツーマンで担当。一人ひとりの悩みに寄り添い、小顔・リフトアップ・痩身・アロマトリートメント・ブライダルエステまで幅広く対応。マシンとハンドを組み合わせたトータルケアで、理想の美しさへ導く。

東京都新宿区下落合3-17-37 プロスペリティ目白303

  • 個室確約
  • 女性限定

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 個室

【ブライダル】ドレス映え姿&小顔へ　上半身集中痩せ＋3D小顔コルギ＋毛穴洗浄＆炭素パック（顔・背中）

150分

28000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0864/ ハワイアンリラクゼーションサロン halelehua
  • プレミアムサロン

ハワイアンリラクゼーションサロン halelehua

東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」1番出口より徒歩3分
都営新宿線「新宿三丁目駅」C1出口より徒歩8分

5.00 (255件)

施設の雰囲気・接客
２3ヶ月ごとには伺っています。現在建物自体が大規模修繕中ですが何も変わらず心地よく過ごせる場所です。
効果・経過
揉み返しも無く快適に過ごしています。背中まわりがパンパンだったので有難かったです

60代後半／女性

投稿日　 2026/08/14（来店1日後）

来店回数：
12回
来店前のお悩み：
疲れを取りたい、首・肩こり、背中のハリ・痛み
利用プラン：
全身のこりをじっくりケア　背面揉みほぐし＋ホットストーン（置石）＋全身ハワイアンロミロミ＋ヘッドケア
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

緑あふれる新宿御苑を望むマンション内サロン。店名の「Hale」はハワイ語で家、「lehua」はハワイの花を意味する。「晴れ」と同じ響きを持つことから、“気持ちも体も晴れ晴れとして元気になってもらいたい”、という思いも込められている。木の温もりと白を基調とした空間に包まれて、ハワイ伝統のロミロミの技を堪能して。

東京都新宿区新宿2-2-1

  • 個室確約
  • 女性限定

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】短時間ですっきり爽快　上半身ハワイアンロミロミ＋脚の揉みほぐしケア

60分

通常8000円相当⇒18％OFF 6500円

予約する
  • 個室

全身のこりをじっくりケア　背面揉みほぐし＋ホットストーン（置石）＋全身ハワイアンロミロミ＋ヘッドケア

120分

通常13500円相当⇒18％OFF 11000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0259/ NATURAL BALANCE ホテルラングウッド店
  • プレミアムサロン

NATURAL BALANCE ホテルラングウッド店

JRほか「日暮里駅」南口より徒歩1分

5.00 (1196件)

施設の雰囲気・接客
久しぶりにうかがいましたがいつ来ても素敵な空間でした。安心してお任せ出来ます。
効果・経過
肩や腰が痛くてうかがいましたが帰宅時スムーズに歩けるようになりました。

30代後半／女性

投稿日　 2026/08/25（来店1日後）

来店回数：
19回
来店前のお悩み：
腰のハリ・痛み
利用プラン：
全身のこりやハリを徹底ケア　全身ボディケア＋ヘッドケア
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

中医学をベースとしたメニューをラインナップ。体質に合わせた漢方精油や、中国の伝統療法である推拿で経絡へアプローチ。免疫力に働きかけることにより、不調や未病の改善をめざす。ハイレベルな手技と、漢方アロマを組み合わせることで、さまざまな体調の悩みへ的確に対応してくれるのが心強い。

東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド１F

  • 個室確約
  • 男性可
  • 誕生日特典

  • 9/5土

  • 9/6日

    ×

  • 9/7月

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】短時間で疲れスッキリ 　全身ボディケア＋ヘッドケア

60分

通常7800円相当⇒25％OFF 5800円

予約する
  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】芯からじっくりほぐす　全身ボディケア＋全身漢方アロマトリートメント

120分

通常19800円相当⇒35％OFF 12800円

予約する
  • 個室

強めのケアが好きな人に 　着衣で全身ボディケア＋ヘッドケア

90分

10800円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/1441/ Queensway LUX 東京ミッドタウン八重洲店
  • プレミアムサロン

Queensway LUX 東京ミッドタウン八重洲店

JRほか「東京駅」八重洲地下街より直結、東京メトロ銀座線「京橋駅」7番出口より徒歩3分

5.00 (112件)

施設の雰囲気・接客
落ち着いた内装の上品な個室で、丁寧かつスムーズな流れでリラックスして施術を受けることができました。
効果・経過
しっかりした圧で、心地よく体のこわばりをもみほぐしていただいてとても癒されました。膝を痛めていたのでそこだけは弱めにケアしていただいて、体が柔らかくなった感覚があります。

40代前半／女性

投稿日　 2026/08/30（来店1日後）

来店回数：
3回
来店前のお悩み：
疲れを取りたい、首・肩こり、脚のむくみ
利用プラン：
疲れをほぐしてしっかりリセット　ボディケア＋フットリフレクソロジー
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

全国に店舗を構える「Queensway」の中でも、特にレベルの高いセラピストが在籍するリラクゼーションサロン。英国発祥のリフレクソロジーやハワイ伝統のロミロミなど、ハンドテクニックを活かしたメニューを展開。オールハンドとこだわりの商材で、1人ひとりの体調や好みの圧に合わせて極上の癒しを提供する。高級感あふれる都心のラグジュアリーなサロンで、心身ともに深いリラクゼーションをかなえて。

東京都中央区八重洲2-2-1 東京ミッドタウン八重洲セントラルタワー2F

  • 個室確約
  • 男性可

  • 9/5土

  • 9/6日

  • 9/7月

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定
  • 個室

【初回限定】こりやハリをしっかり揉みほぐす　ボディリフレクソロジー

55分

通常11990円相当⇒19％OFF 9700円

予約する
  • 個室

こりや疲れをしっかり揉みほぐす　ボディリフレクソロジー

65分

通常14740円相当⇒3％OFF 14240円

予約する
  • 個室

疲れをほぐしてしっかりリセット　ボディケア＋フットリフレクソロジー

75分

通常17490円相当⇒8％OFF 16000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/1394/ nest body treat 恵比寿店
  • プレミアムサロン

nest body treat 恵比寿店

JRほか「恵比寿駅」より徒歩5分、東横線「代官山駅」東口より徒歩5分

5.00 (150件)

施設の雰囲気・接客
とてもステキなお部屋です。ほっとできます。体調も丁寧にきいてくださいます
効果・経過
終わると姿勢が変わります。冷え性でも、夜もずっと脚がぽかぽかです。次の日も、身体なんとなくふわっとします。

50代前半／女性

投稿日　 2026/08/09（来店2日後）

来店回数：
3回
来店前のお悩み：
体のゆがみをとりたい、デトックスしたい、脚のむくみ
利用プラン：
【アワード2026予約数7位・口コミ2位記念】筋膜リリース（全身）＋肩甲骨はがしオイルトリートメント100分
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

「安心して羽を休める心地よい巣（NEST）のような居場所」をコンセプトに、美しいボディラインや小顔へ導く美容整体サロン。筋膜リリースの施術で、気になる肩こりや腰の重みなど、さまざまな悩みに体の深部からアプローチしていく。「六層連動操法」のメソッドで行う筋膜リリースで、筋膜や筋肉を丁寧にほぐしながら、血流やリンパの流れを整え、健やかな体へ導く。全身のこりや重だるさだけでなく、フェイスラインのたるみや猫背、巻き肩などの悩みにもおすすめ。

東京都渋谷区恵比寿西1ｰ27ｰ5 CAQUI Yebisu 102号

  • 個室確約
  • 女性限定
  • 誕生日特典

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

  • 9/7月

    ×

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

  • 9/10木

    ×

  • 9/11金

  • 9/12土

    ×

  • 9/13日

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

    ×

  • 個室

【ＯＺ・平日限定／肩こり6800円】つらい不調の改善をお試しで体験　美容整体＆筋膜リリース45分

60分

6800円

予約する
  • 個室

【アワード2026予約数7位・口コミ2位記念】筋膜リリース（全身）＋肩甲骨はがしオイルトリートメント100分

115分

通常15000円相当⇒13％OFF 13000円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/1731/ アムリタ ラボラトリー
  • プレミアムサロン

アムリタ ラボラトリー

都営大江戸線「築地市場駅」A3出口より徒歩5分、都営大江戸線ほか「汐留駅」6番出口より徒歩5分、東京メトロ日比谷線ほか「東銀座駅」4番出口より徒歩8分、東京メトロ銀座線ほか「新橋駅」1番出口より徒歩9分

5.00 (64件)

施設の雰囲気・接客
入口、全然わからなかったですが電話で案内してくれて無事にたどり着けました。 とても綺麗で落ち着いた空間でした。
効果・経過
終わった後の帰り道、階段登る足がすごく軽くなりました。 翌日からは背骨のところやら至る所が揉み返しで椅子に背中もつけないくらいでした。 全身を揺らされる感じは、すごく気持ちよかったです。 次やった時に痛みに違いが出るのかどうか、楽しみです

30代後半／女性

投稿日　 2026/09/02（来店2日後）

来店回数：
初回
来店前のお悩み：
疲れを取りたい、首・肩こり、脚のむくみ
利用プラン：
【初回／ОＺ認定肩こりゴッドハンド】根深い肩こり、睡眠の質に　背骨・骨盤調整+背面リンパボディ+ヘッド
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

脊柱関節の調整と筋膜リリースを組み合わせた独自のメソッドが魅力。背骨や肩甲骨、骨盤にしっかりとした圧でアプローチし、全身のバランスを整えながら引き締まったボディラインをかなえる。バストアップやフェイシャルケアなど、女性特有の悩みにも寄り添うメニューも。アクセス良好な都心のプライベートサロンで、内側から健やかな美ボディをめざして。

東京都中央区銀座8-15-5 CRYSTAL SQUARE GINZA2 402

  • 個室確約
  • 女性限定
  • 誕生日特典

  • 9/5土

  • 9/6日

  • 9/7月

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定

【初回／ОＺ認定肩こりゴッドハンド】根深い肩こり、睡眠の質に　背骨・骨盤調整+背面リンパボディ+ヘッド

110分

通常22000円相当⇒40％OFF 13200円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/1842/ ナチュラルキュア表参道治療院
  • カジュアルサロン

ナチュラルキュア表参道治療院

東京メトロ半蔵門線ほか「表参道駅」A4出口より徒歩3分、東京メトロ銀座線「外苑前駅」1a出口より徒歩9分

5.00 (18件)

施設の雰囲気・接客
マッサージやリラクゼーションは好きなので、旅先や疲れた時などよく利用してます。整体や鍼はあまり経験がなかったのですが、現状から原因にフォーカスし、回復させてくださったので、とても満足できました。施術中の会話も楽しかったです。
効果・経過
脚のむくみが数日軽減された気がします。忙しい日々が続き、また肩も凝ってきたので、伺いたいと思ってます。

50代前半／女性

投稿日　 2026/08/29（来店14日後）

来店回数：
初回
利用プラン：
【初回限定／肩こり・腰痛・美容】骨格・顔面矯正付き 全身鍼灸or美容鍼＋全身経絡マッサージ
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

表参道の裏路地にある静けさに満ちたサロン。古民家を改装した店内は完全個室になっていて、深いリラクゼーションの中で施術を受けられる。鍼灸や指圧、骨格ストレッチ、漢方オイルなど、さまざまな手技を用いるオーダーメイドの施術は女性客を魅了する。美容鍼はブライダルで通う人も多数。

東京都港区南青山3-14-3-2Ｆ

  • 男性可

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

    ×

  • 9/7月

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

    ×

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 初回限定

【初回限定／肩こり・腰痛・美容】骨格・顔面矯正付き 全身鍼灸or美容鍼＋全身経絡マッサージ

90分

11500円

予約する

【頭痛・肩こり・腰痛】つらい部分を集中ケア 鍼灸＋マッサージ

60分

9200円

予約する

【アワード2026予約数6位記念／肩こり・腰痛】骨格・顔面矯正付き 全身鍼灸or美容鍼＋全身経絡マッサージ

90分

12800円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0871/ hlaada
  • プレミアムサロン

hlaada

東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」2番出口より徒歩5分、東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩7分

5.00 (261件)

施設の雰囲気・接客
今回も笑顔で迎えてくださり、穏やかな時間を過ごすことができました。雨で気持ちが滅入っていましたが、帰る時には元気が出ました。
効果・経過
脚の痛み(筋肉痛)が気になったので、急遽お願いしました。カッピングの効果もあったのか、痛みが軽減してます。歩くのが楽になりました。

30代後半／女性

投稿日　 2026/04/03（来店2日後）

来店回数：
3回
来店前のお悩み：
疲れを取りたい、首・肩こり、脚痩せ
利用プラン：
冷えやむくみをケアし美脚＆美尻へ　下半身集中アロマリンパ＋スライドカッピング　骨盤調整付き
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

江戸川橋と神楽坂の中間にひっそりと佇むプライベートサロン。第二の心臓と呼ばれる足裏に着目した手技で、疲れ・こりの解消と同時に体のバランスも整える。サンスクリット語で「爽快にすること・喜び」を意味するサロン名の通り、上質なメディカルアロマで心の緊張も解き放ってくれる。アロマトリートメント、経絡整体、足裏バランス整体など、悩みに合わせたメニューを用意。経験豊かなオーナーセラピストに身を委ねて、ゆったりと自分だけの時間を過ごして。

東京都新宿区山吹町332 DeLCCS YAMABUKI KAGURAZAKA401

  • 個室確約
  • 男性可

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

  • 9/7月

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

  • 9/10木

    ×

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

    ×

  • 9/16水

  • 9/17木

    ×

  • 9/18金

  • 個室

冷えやむくみをケアし美脚＆美尻へ　下半身集中アロマリンパ＋スライドカッピング　骨盤調整付き

60分

通常11300円相当⇒29％OFF 8000円

予約する
  • 個室

【平日限定】サロンいちおし施術でデトックス　全身経絡ツボ押し＋アロマリンパドレナージュ＋ヘッドケア

95分

通常14000円相当⇒22％OFF 10800円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/0462/ クランシュプール表参道店
  • プレミアムサロン

クランシュプール表参道店

東京メトロ銀座線ほか「外苑前駅」1b出口より徒歩5分

5.00 (882件)

施設の雰囲気・接客
施設はとても清潔感のあるところで、他の人と合わない配慮がとても良い。 スタッフの方の技術力の高さを感じた。
効果・経過
マッサージがとても良い。受けていて しっかりと効いているのを感じ、施術後の爽快感が気に入った。

40代後半／女性

投稿日　 2026/04/01（来店1日後）

来店回数：
50回
利用プラン：
背中・首肩・ヘッドまで贅沢ケア　流美整筋フェイシャル
この施設の口コミ一覧へ

閉じる

青山の閑静な住宅街に佇む、白亜の一軒家邸宅サロン。解剖学と東洋医学を融合した独自技術「流美整筋」で、凝り固まった筋肉を深部からほぐし、骨格バランスを整えながら美しいフェイス＆ボディへ。さらに熟練セラピストの手技と厳選した美容マシンを組み合わせ、一人ひとりの悩みに合わせて徹底ケア。美しさも疲れもまとめて任せられる、大人のための上質な隠れ家サロン。

東京都港区南青山2-9-30

  • 個室確約
  • ペアルーム
  • 男性可

  • 9/5土

  • 9/6日

  • 9/7月

  • 9/8火

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

  • 9/14月

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 個室

背中・首肩・ヘッドまで贅沢ケア　流美整筋フェイシャル

90分

通常46200円相当⇒52％OFF 22000円

予約する
  • 個室

悩みに合わせて30種類から施術がえらべる　ワンランク上の極上プレミアムオーダーメイドコース90分

90分

38500円

予約する
  • 個室

悩みに合わせて30種類から施術がえらべる　ワンランク上の極上プレミアムオーダーメイドコース120分

120分

50600円

予約する
すべてのプランを見る
/relaxation/2207/ リラクゼーションサロン KURUMU
  • プレミアムサロン

リラクゼーションサロン KURUMU

京王井の頭線「新代田駅」改札口より徒歩1分、小田急電鉄「世田谷代田駅」西口改札口より徒歩7分

5.00 (5件)

温かみのある木のぬくもりを感じられるリラックス空間。呼吸に寄り添いながら、脳がリラックスできるスピードで1人ひとりの体に合った圧でほぐし、緊張や自律神経を整えていく。疲れが抜けない、眠りが浅いなど、悩みや希望に合わせて豊富なメニューから選択可能だから、全身丁寧な施術が受けられる。日常を忘れ自分だけの時間を過ごして。

東京都世田谷区代田5-28-7 櫻井フラット105

  • 個室確約
  • 男性可

  • 9/5土

    ×

  • 9/6日

    ×

  • 9/7月

  • 9/8火

    ×

  • 9/9水

  • 9/10木

  • 9/11金

  • 9/12土

  • 9/13日

    ×

  • 9/14月

    ×

  • 9/15火

  • 9/16水

  • 9/17木

  • 9/18金

  • 個室

【45日以内再来限定】今一番辛い箇所を集中ケア　選べるオーダーメイド60分　　

90分

通常8000円相当⇒12％OFF 7000円

予約する

【45日以内再来限定】極上の癒しを　２種類を選べる組み合わせ自由オーダーメイド　90分

120分

通常12000円相当⇒12％OFF 10500円

予約する
  • 個室

【45日以内再来限定】贅沢に３種類まで選べる　至福のオーダーメイド120分

150分

通常16000円相当⇒12％OFF 14000円

予約する
すべてのプランを見る

エリア

市区町村

お悩み

施術

施設

プラン

部位

TOP