PHOTO：Premiere 銀座（東銀座）
しみやシワ、にきびなどの肌トラブルは、古い角質層が蓄積してターンオーバーのサイクルが乱れているのが原因かも！ ピーリングは、皮膚表面の不要な角質を取り除き、細胞の新陳代謝を促すことで肌悩みを改善へと導いてくれる人気の施術。顔や背中など気になるパーツの角質をケアして、くすみのない透明感のあるツルツル肌を手に入れよう
ピーリングとは、ターンオーバーの乱れにより自然脱落しなくなった角質層をケアする手法。角質層と呼ばれる表皮一番上の層は、通常28日周期で垢として自然に剥がれ落ち新しい角質細胞が押し上げられるが、加齢やストレス、外気の影響、ホルモンバランスの乱れなどさまざまな影響によりターンオーバーが乱れ、不要になった角質細胞が自然に剥がれ落ちなくなることもある。そうなると、ニキビ、毛穴のつまり、くすみなど肌トラブルを引き起こす原因となるので、ピーリングを行うことがおすすめ。
ピーリングは主に、市販ドラッグストアやネットショッピングなどで購入して使用するセルフケアと、エステサロンやクリニックで受けられるプロの施術がある。市販のピーリング剤は万人に使用できる配合量となっているが肌のタイプによっては刺激が強過ぎたりターンオーバーを促し過ぎて逆に肌のバリア機能が弱りトラブルの原因となってしまうことも。その為、自分に合ったピーリングを選び使用頻度を守って正しく行う知識が必要。一方、エステサロンやクリニックではピーリング剤の配合濃度を肌の状態を見て調整して使用するので、初心者でも安心してピーリング効果を実感することができる。
ピーリングは、薬剤を使用するケミカルピーリングと薬剤を使用せず強制的に角質を剥がす物理的ピーリング、さらに天然のハーブを使用したハーブピーリングに大きく分けられる。エステサロンのピーリングメニューとクリニックで受けられるピーリングメニューも異なるので、効果や予算で検討しよう。
| セルフケア | エステサロン | 美容クリニック | |
| ピーリングの種類 |
ケミカルピーリング └クレンジング、石鹸、美容液、スクラブなど 物理的ピーリング └スキンスクライバー |
ケミカルピーリング └AHA、フルーツ酸、グルコース酸など 物理的ピーリング └ゴマージュ、スクラブ、ダイヤモンドピーリングなど ハーブピーリング |
ケミカルピーリング └AHA、フルーツ酸、サリチル酸など 物理的ピーリング └レーザーピーニング、ウォーターピーリングなど |
|---|---|---|---|
| 効果 | 毛穴のザラつき・黒ずみ改善、日頃のケアに | 肌質改善、しわ・シミ・たるみの対策、ニキビ・くすみ・毛穴の黒ずみ改善に | 肌荒れ・ニキビ跡治療、しわ・シミ・たるみの対策、くすみ・毛穴の黒ずみ改善に |
| 痛み | ほとんどないが、肌が敏感な方はピリピリ感じる | ピリピリ感を多少感じる | ピリピリ感を多少感じる |
| 1回の料金 | 1000円前後 | 10000円前後 | 15000円前後 |
| ダウンタイム | なし | 3日～1週間 | 1日～1週間 |
※リストは目安です。痛みなどは個人差があります。
1人ひとりの悩みや肌タイプに合わせた施術を行うために、まずはセラピストが肌の状態をチェック。
丁寧にクレンジング、洗顔をして古い角質や毛穴汚れをオフ。ピーリングが浸透しやすい状態へ。
優しくマッサージしながら肌にピーリングを浸透。このとき少しチクチクする場合も。最後はキレイに拭き取る。
保湿パックや導入剤で肌を整え、仕上げをして終了。施術後からモチモチ肌を実感して。
「NATURA：BO」が手がけたピーリングのビフォーアフターをご紹介。施術ポイントやおすすめプランもチェック！
施術後は紫外線対策日焼け止めの使用と保湿をしっかり行い角質層の乾燥を防いでください。ハーブエステ施術の場合は、激しい汗をかく運動やサウナの利用を行うと、経皮吸収されてしまう前に成分が流れてしまうのでご注意ください。
以下に当てはまる方は施術を避けていただくか、またはかかりつけの医師にご相談の上ご利用ください。
妊娠中、授乳中、日焼け直後、皮膚感染症（化膿ニキビヘルペス）、免疫系疾病（白斑、膠原病、ガンなど）・循環器系障害（心臓、脳障害）・甲状腺障害がある場合、結婚式など大切なイベントを1カ月以内に控えた方、整形手術を2カ月以内にされた方
ケミカルピーリングやハーブピーリングに関しての剥離は3日目以降あたりから始まります。物理的ピーリングは施術中に研磨し剥がしますので施術後に剥けることはありません。また、ダウンタイムのない施術であれば剥離は起こりません。
お話を伺ったのは
セラピスト 河合直子さん
美容業界、エステ歴25年。「プルミエール銀座サロン」「プルミエール苦楽園サロン」を主催。トータルエステティックアドバイザー資格を持ち、ハーブエステの老舗「グリーンピール」シュラメック社認定インストラクターとして活動や、自社オリジナル化粧品製造販売及び化粧品研究開発も行う。
ピーリング
JRほか「吉祥寺駅」北口より徒歩3分
5.00
(135件)
20代後半／女性
投稿日 2026/06/25（来店0日後）
「休息と美」をコンセプトにした、完全貸し切りのプライベートサロン。バリの絵画が飾られた木目調のナチュラルな空間が印象的。代謝アップが期待できるゲルマニウム温浴や、歴30年以上の熟練したハンドトリートメント、キャビテーションやラジオ波などのマシンケアを組み合わせて、疲れの解消や理想のボディラインに導く。周りを気にしないでいいので、体の悩みを気軽に相談してみて。
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル405
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JR「千駄ヶ谷駅」改札口より徒歩4分、都営大江戸線「国立競技場駅」A4出口より徒歩4分、東京メトロ副都心線「北参道駅」2番出口より徒歩7分、JR「代々木駅」西口より徒歩10分
5.00
(1366件)
40代前半／女性
投稿日 2026/07/17（来店3日後）
理容師国家資格をもつエステティシャンによる本格シェービングを軸に、厳選したコスメを使用したフェイシャルが受けられる。サロンは駅チカにも関わらず都会の喧騒から解放された緑が豊かな場所にあり、店内はモダンとキュートが共存する居心地のよいリラックスできる雰囲気。女性限定だから気兼ねなく過ごせるのが嬉しい。
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-28-8 ニュー千駄ヶ谷マンション402号
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9/21月
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二子玉川駅より徒歩7分
5.00
(383件)
40代後半／女性
投稿日 2022/05/05（来店1日後）
セラピストのオールハンドによる独自のトリートメントに身を委ねて、癒しを心ゆくまで感じてもらいたい、そんな願いを込めた大人の空間が魅力のサロン。心と体の健康から生まれる「美しさ」を引き出すために、カウンセリングに重点をおき、1人ひとりに合わせたケアをしてくれるのが嬉しい。
東京都世田谷区玉川3-29-2 リバーサイドメゾン102
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都営大江戸線「築地市場駅」A3出口より徒歩5分、都営大江戸線ほか「汐留駅」6番出口より徒歩5分、東京メトロ日比谷線ほか「東銀座駅」4番出口より徒歩8分、東京メトロ銀座線ほか「新橋駅」1番出口より徒歩9分
5.00
(64件)
脊柱関節の調整と筋膜リリースを組み合わせた独自のメソッドが魅力。背骨や肩甲骨、骨盤にしっかりとした圧でアプローチし、全身のバランスを整えながら引き締まったボディラインをかなえる。バストアップやフェイシャルケアなど、女性特有の悩みにも寄り添うメニューも。アクセス良好な都心のプライベートサロンで、内側から健やかな美ボディをめざして。
東京都中央区銀座8-15-5 CRYSTAL SQUARE GINZA2 402
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JR「恵比寿駅」西口より徒歩5分、日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分
5.00
(862件)
30代後半／女性
投稿日 2026/08/09（来店2日後）
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優美な内装に彩られたパリ風の一戸建てプライベートサロン。骨まで浸透するオリジナルデトックスオイルを用いた“流美整筋フェイシャル”と高水準マシンを組み合わせた施術は、高いデトックス効果が期待できる。なりたい小顔やボディに導いてくれるとビューティ業界人も虜にする実力。あなた本来の美しさを取り戻して。
東京都渋谷区恵比寿南3-11-10 恵比寿テラスハウス101
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都営浅草線ほか「三田駅」A3出口より徒歩5分、JR「田町駅」西口より徒歩8分
5.00
(95件)
30代前半／女性
投稿日 2026/08/23（来店12日後）
大人シックな内装の貸し切りプライベートサロン。肌のざらつき、ニキビ、赤ら顔など、肌悩みを熟知したオーナーセラピストが最適な施術を提案してくれる。マシンと指の2つの手法で圧をかける「エクストラクション」は、頑固な毛穴の詰まりや黒ずみも一掃できるからリピート利用が多い。1人ひとりの肌質に合わせた「ブレンド式ハーブピーリング」では、肌のターンオーバーを促し透明感のある素肌へと導いてくれる。熟練の手技ですっぴんに自信が持てる美肌をめざして。
東京都港区三田3-4-9 リーラハイツヒジリザカ602
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東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩1分、都営浅草線「東銀座駅」A8出口より徒歩3分
5.00
(401件)
30代前半／女性
投稿日 2025/04/04（来店11日後）
銀座の一等地に位置する、上質なエステサロン「SIRENA」。イタリア語で“人魚”を意味するサロン名には、女性の“いつまでも若く美しく”をかなえたいという想いが込められている。経験値の高いセラピストが1人ひとりの悩みに寄り添い、できるだけ身体をニュートラルな状態にするべく、しっかりカウンセリングをしてから施術を行う頼れるサロン。
東京都中央区銀座2-11-2 銀座2112ビル10F
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都営浅草線ほか「東銀座」駅A8出口より徒歩0分
日比谷線「東銀座」駅A2番出口より徒歩2分
銀座線「銀座」駅A2番出口より徒歩５分
有楽町線「銀座1丁目」駅11番出口より徒歩5分
5.00
(445件)
日本ブラジリアンワックス協会（JBWA）理事長が経営する直営店としても知られ、スクールも運営しているサロン。確かな技術をもつスタッフが担当するので、安心して施術が受けられる。衛生面と消毒に細心の注意を払い、アフターケアにも丁寧に対応。気軽に相談して美肌を手に入れて。
東京都中央区銀座3-10-7 銀座京屋ビル5階
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東京メトロ銀座線ほか「外苑前駅」1b出口より徒歩5分
5.00
(882件)
40代後半／女性
投稿日 2026/08/01（来店4日後）
青山の閑静な住宅街に佇む、白亜の一軒家邸宅サロン。解剖学と東洋医学を融合した独自技術「流美整筋」で、凝り固まった筋肉を深部からほぐし、骨格バランスを整えながら美しいフェイス＆ボディへ。さらに熟練セラピストの手技と厳選した美容マシンを組み合わせ、一人ひとりの悩みに合わせて徹底ケア。美しさも疲れもまとめて任せられる、大人のための上質な隠れ家サロン。
東京都港区南青山2-9-30
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東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」地下鉄歩行者通路よりB1出口直結（徒歩3分）、東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」地下鉄歩行者通路よりB1出口直結（徒歩5分）、東京メトロ千代田線ほか「霞ヶ関駅」C2出口より徒歩10分、都営地下鉄三田線「内幸町駅」A3出口より徒歩10分
5.00
(57件)
東京の中心に位置する「アンダーズ 東京」の37Fに構えるラグジュアリースパ。フォーブス4つ星を獲得した「AO スパ＆クラブ」は、自然の恵みと日本の心を大切にした癒しの空間。世界的に著名なデザイナー緒方慎一郎氏が手がけた洗練されたデザインの中、都内では希少な炭酸泉プールやバーデプールを完備。シグネチャーメニュー「ブレンドバー」では、気分や体調に合わせてスクラブをカスタマイズし、五感を満たすトリートメントを提供。さらに、世界のセレブリティも愛用する「ビオロジック ルシェルシュ」を使用したフェイシャルケアで、肌が目覚めるような変化を実感。心身ともに癒される至福の時間を堪能して。
東京都港区虎ノ門1-23-4 虎ノ門ヒルズ 森タワー内 アンダーズ 東京 37F
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JRほか「駒込」駅より徒歩1分
5.00
(251件)
40代前半／女性
投稿日 2025/09/22（来店0日後）
駒込駅から徒歩1分という至便な環境にあるプライベートサロン。メインの施術は、サロン独自に考案した「刀セラピー（R）」。職人に削ってもらったオリジナルの木刀を使いこなし、イタ気持ちいい圧でこりや疲れを解消していく。ここでしか体験できない施術に病みつきになる人も。
東京都豊島区駒込1-42-1 第三米山ビル8F
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東京メトロ「外苑前駅」より徒歩4分
5.00
(22件)
60代前半／女性
投稿日 2026/09/06（来店1日後）
人目を気にせずくつろげる、穏やかな空気に包まれたプライベートサロン。エステに興味はあっても少し勇気が出ない大人の女性も安心できる空間。経験豊富なスタッフによる丁寧な施術が、肌と心をやさしく癒す。変化を感じるたびに自然と笑顔が広がり、毎日を前向きに過ごせるようになる、そんな寄り添うケアを届ける。
東京都渋谷区神宮前3-42-15 PAL COURT神宮前501
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東急東横線ほか「自由が丘駅」南口より徒歩6分、東急大井町線「九品仏駅」改札口より徒歩8分、東急多摩川線ほか「奥沢駅」改札口より徒歩10分
5.00
(28件)
インドまたはスリランカアーユルヴェーダをベースに解剖学、東洋学、エステ学などを混ぜ込んだ独自のオーダーメイド技術でさまざまな悩みに寄り添うプライベートサロン。体質に合わせてセレクトする上質なハーブオイルを使い、リンパに沿ってこりや老廃物を押し流し、内側から健やかな体をかなえてくれる。頭の先からつま先まで贅沢に癒す、至福のトリートメント体験を。
東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソルパティオ自由が丘203
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東急東横線ほか「自由が丘駅」正面口より徒歩5分
5.00
(24件)
自由が丘の閑静な住宅街に佇む完全プライベートサロン。オーナーは世界大会での受賞歴や国際ライセンスを取得していて、講師や試験官の資格まで持つ美容業界のカリスマとして活躍。姉妹店であるBloom Tiaraでは、技術を習得したセラピストが熟練の手技で美肌や痩身、リラクゼーション、ブライダルまで、多彩なメニューで1人ひとりに寄り添う。五つ星ホテルでも使用される「SOTHYS」を贅沢に使ったトリートメントで、ワンランク上の体験をしてみて。
東京都目黒区自由が丘1-3-28 自由が丘MK21パートⅠ101号室
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東急東横線ほか「自由が丘」駅正面口より徒歩3分
5.00
(24件)
50代後半／女性
投稿日 2025/07/03（来店1日後）
大理石調の床・輝くシャンデリア・アンティーク家具など、思わずうっとりするインテリアで飾られた女性専用完全個室の隠れ家サロン。フェイシャルやボディなど、オールハンドトリートメントからマシン施術まで充実したメニューで、気になる部分を全力でサポートしてくれる。駅近とは思えない静かな空間で美肌を手に入れて。
東京都目黒区自由が丘2-9-4 吉田ビル306
9/8火
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