PHOTO：RELAX&BEAUTYサロン 青山エイチスリー
こりや疲れなど、不調の原因は骨格や骨盤のズレが原因かも。長時間のデスクワークで猫背になったり、椅子に浅く腰掛けることで骨盤が後ろに倒れたりと、日々の生活で骨格のバランスは崩れがち。骨格調整[骨盤調整]が人気のサロンで、不調をリセットしよう
冷えやこり、疲れやお腹のハリなど、骨格や骨盤のズレが不調の原因かも!? 猫背になっていたり、脚を組んだりと、日常生活に問題がある場合も。骨盤矯正・骨格矯正で、健康で美しいボディを取り戻そう。
骨盤矯正・骨格矯正は一般的に、呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりして、骨格のズレや骨盤の開きを正しい位置へ戻していく施術方法。骨格を整えることで、背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなる。呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、疲れやストレスがたまりにくくなることも。また、圧迫されていた内臓が緩み、胃腸の働きが活性化してリンパの流れがよくなるため、パンパンになった下半身にもアプローチできる。
また、開いていた骨盤を正しい位置に戻すと、全身の血行がよくなり、代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、ぽっこりお腹やダイエット対策にもおすすめ。定期的にリラクゼーションサロンで、骨格・骨盤を調整しながら、普段は、鞄の持ち方や立つときの姿勢で、重心を片方だけに掛けないように意識したり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、生活習慣の改善を心がけよう。
取材協力：ノルディックケア ミタクール 自由が丘（自由が丘）
「ノルディックケア ミタクール 自由が丘」が手がけた骨格調整のビフォーアフターをご紹介。施術ポイントやおすすめプランもチェック！
神保町
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表参道
5.00点/5点
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汐留
5.00点/5点20年以上の豊富な経験を持つオーナーセラピストの施術を堪能できる完全プライベートな女性のための隠れ家サロン。心身、水分、自律神経、筋肉のバランスを整え、1人・・・
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5.00点/5点新橋駅近くに位置する本格ボディケアサロン。解剖学を基礎とする専門的な指圧ボディケアと、骨格を熟知したプロによるカイロプラクティックにより、疲れやこりを根本的・・・
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5.00点/5点外苑前駅すぐで通いやすい、女性のさまざまな悩みに応えるボディコンディショニングサロン。ドイツ式フットケアを中心に、深層ケアセラピーや骨格・骨盤調整など、サロ・・・
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恵比寿
5.00点/5点恵比寿・代官山駅より徒歩5分の場所にある美容整体サロン。スタッフ全員が鍼灸師や柔道整復師など国家資格を有する体のスペシャリスト。体の不調や悩みに合わせて、1・・・
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5.00点/5点勝山浩尉智正式認定「美容調整」と厳選されたアロマオイルを使ったケアで、女性の美と健康をサポートするMagentaの表参道店。丁寧なカウンセリングと、筋肉の深・・・
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5.00点/5点白金台の閑静な住宅街にある完全プライベートサロン。エステティシャンの国際資格「CIDESCO」保有のベテランセラピストが1人ひとりの悩みに合わせた施術を提案・・・
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5.00点/5点アロマの香りと落ち着いた音楽に満たされたシックな空間で、日頃のストレスや疲れをケアできるホリスティックサロン。生薬配合のオイルやクリームを使った漢方ヘッドス・・・
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5.00点/5点ブラウンやベージュを基調とした店内は、オシャレなアクセントクロスがおしゃれな雰囲気。自分だけの時間を過ごせる完全個室の美容整体サロン。顔の左右差、猫背や巻き・・・
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恵比寿
4.99点/5点恵比寿駅から徒歩１分。マンションの扉を開けると、京都の町屋を思わせる和モダンな空間が迎えてくれる。経験を積んだセラピストによるオールハンドの活性マッサージや・・・
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池袋
4.98点/5点ニューヨーク生まれのストレッチ法「ヤムナボディローリング」とオールハンドのトリートメントを組み合わせたマンツーマン施術が受けられるプライベートサロン。専用の・・・
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銀座
4.96点/5点骨格や筋肉など体のバランスを整える施術と、睡眠、栄養、運動などホームケアのアドバイスで、体の痛み、ストレスによる不調、ボディ＆フェイスラインの悩みにアプロー・・・
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4.96点/5点東銀座駅からすぐ。高周波痩身マシン「ハイパーナイフ」を全機種そなえるコンプリ―トサロン。お悩みの部位やめざす姿に合わせたマシンと手技で、効率的に脂肪を撃退で・・・
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4.96点/5点白を基調としたナチュラルな雰囲気が魅力のプライベートサロン。オールハンドによるアロマリンパトリートメント、ストレッチ、自律神経のケアなどさまざまなメニューを・・・
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