PHOTO：RELAX&BEAUTYサロン 青山エイチスリー
こりや疲れなど、不調の原因は骨格や骨盤のズレが原因かも。長時間のデスクワークで猫背になったり、椅子に浅く腰掛けることで骨盤が後ろに倒れたりと、日々の生活で骨格のバランスは崩れがち。骨格調整[骨盤調整]が人気のサロンで、不調をリセットしよう
冷えやこり、疲れやお腹のハリなど、骨格や骨盤のズレが不調の原因かも!? 猫背になっていたり、脚を組んだりと、日常生活に問題がある場合も。骨盤矯正・骨格矯正で、健康で美しいボディを取り戻そう。
骨盤矯正・骨格矯正は一般的に、呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりして、骨格のズレや骨盤の開きを正しい位置へ戻していく施術方法。骨格を整えることで、背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなる。呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、疲れやストレスがたまりにくくなることも。また、圧迫されていた内臓が緩み、胃腸の働きが活性化してリンパの流れがよくなるため、パンパンになった下半身にもアプローチできる。
また、開いていた骨盤を正しい位置に戻すと、全身の血行がよくなり、代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、ぽっこりお腹やダイエット対策にもおすすめ。定期的にリラクゼーションサロンで、骨格・骨盤を調整しながら、普段は、鞄の持ち方や立つときの姿勢で、重心を片方だけに掛けないように意識したり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、生活習慣の改善を心がけよう。
取材協力：ノルディックケア ミタクール 自由が丘（自由が丘）
銀座
![Q's ストレッチ＋[キューズ ストレッチ プラス]|骨盤調整＆体幹バランスストレッチ](/images/rn/common/lazyload.png)
5800円
恵比寿
【初回限定】自分にご褒美 痩身・体質改善・肌質改善など目的や悩みに合わせてオーダーメイドコース（120分）
通常46000円→22000円52％OFF
表参道
【初回限定】自分にご褒美 痩身・体質改善・肌質改善など目的や悩みに合わせてオーダーメイドコー（120分）
通常46000円→22000円52％OFF
銀座
4.62点/5点
完全マンツーマンの施術でトータルケアをする、ストレッチとボディメンテナンスの専門サロン。日々の生活の中で酷使された筋肉はどんどん固くなり、普段使われない筋肉・・・
プラン
骨盤調整＆体幹バランスストレッチ（60分）
恵比寿
4.24点/5点有名女優も数多く訪れるという、恵比寿で25年以上の歴史を持つ信頼ある老舗サロン。院長は20冊近い美容著書を手がけ、アーユルヴェーダ、指圧、経路トリートメント・・・
プラン
恵比寿
4.90点/5点優美な内装に彩られたパリ風の一戸建てプライベートサロン。骨まで浸透するオリジナルデトックスオイルを用いた“フランス式骨格調整”と高水準マシンを組み合わせた施・・・
プラン
立川
3.85点/5点立川駅から徒歩3分。整体やアロマトリートメントなどのリラックスメニューに加えて、足裏の角質や魚の目ケア、ヘッドケア、枕診断、歩行分析、加圧トレーニングなど多・・・
プラン
カジュアルサロン
ボディケアサロン エクリュ自由が丘
クチコミ採点中毎日を生き生きと過ごしてもらいたいというコンセプトをもとに、体を本来の姿に戻し不調を整えてくれる本格派整体サロン。1人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングか・・・
プラン
表参道
4.90点/5点表参道の閑静な住宅街に佇む白亜の一軒家サロン。熟練セラピストによるハンドトリートメントと厳選した最新マシンを効果的に組み合わせて、エステ上級者も納得できる結・・・
プラン
池袋
4.80点/5点経絡マッサージ、整体、カイロプラクティックを融合させた美容矯正と、美容や医療の分野で注目されるインディバ（高周波温熱機器）を組み合わせた独自のトリートメント・・・
プラン
表参道
クチコミ採点中表参道駅から徒歩すぐの場所にある本格カイロプラクティックが自慢のボディケアサロン。きめ細やかなカウンセリングで不調の原因を徹底的に解明。熟練したスタッフが解・・・
プラン
上野
4.68点/5点日韓でエステの技術を磨いてきたオーナーやスタッフの高い技術力を体感できる結果重視のサロン。人気メニューのマジックハイパワーは、痩身だけでなく肩や首のこりをほ・・・
プラン
プレミアムサロン
グレース フィオーレ ジユウガオカテン自由が丘
クチコミ採点中痛みが苦手な人でも、リラックスして受けられる頭蓋骨小顔調整が人気のサロン。頭と顔にある30種類以上の筋肉にダイレクトにアプローチし、頭皮から引き上げリフトア・・・
プラン
渋谷
クチコミ採点中渋谷駅からもほど近い本格ボディケアサロン。施術件数2万件以上のベテランスタッフも在籍するので信頼も厚い。施術はボディバランスのチェックから始まり、疲れやこり・・・
プラン
新橋
クチコミ採点中新橋駅近くに位置する本格ボディケアサロン。解剖学を基礎とする専門的な指圧ボディケアと、骨格を熟知したプロによるカイロプラクティックにより、疲れやこりを根本的・・・
プラン
石川町
クチコミ採点中元町ショッピングストリートにあるトータルビューティサロン。ロミロミやバリニーズなど世界のトリートメントテクニックを織り交ぜたオリジナル手技で、本来の健康とキ・・・
プラン
自由が丘
5.00点/5点自由が丘から徒歩4分の好立地にあるフェイシャルエステが自慢のサロン。オーナーセラピストの柔らかく温かい手がかなえる小顔メイクとこだわりのフェイシャルマシン、・・・
プラン
カジュアルサロン
ビクレスト エビステン 恵比寿
クチコミ採点中「都内最強の排毒ケア」をめざす痩身インドエステに加え、小顔調整やブライダルエステでも人気を博す「BECREST（ビクレスト）」。根本的な体質改善を促し、オー・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
