PHOTO：RELAX&BEAUTYサロン 青山エイチスリー
こりや疲れなど、不調の原因は骨格や骨盤のズレが原因かも。長時間のデスクワークで猫背になったり、椅子に浅く腰掛けることで骨盤が後ろに倒れたりと、日々の生活で骨格のバランスは崩れがち。骨格調整[骨盤調整]が人気のサロンで、不調をリセットしよう
冷えやこり、疲れやお腹のハリなど、骨格や骨盤のズレが不調の原因かも!? 猫背になっていたり、脚を組んだりと、日常生活に問題がある場合も。骨盤矯正・骨格矯正で、健康で美しいボディを取り戻そう。
骨盤矯正・骨格矯正は一般的に、呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりして、骨格のズレや骨盤の開きを正しい位置へ戻していく施術方法。骨格を整えることで、背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなる。呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、疲れやストレスがたまりにくくなることも。また、圧迫されていた内臓が緩み、胃腸の働きが活性化してリンパの流れがよくなるため、パンパンになった下半身にもアプローチできる。
また、開いていた骨盤を正しい位置に戻すと、全身の血行がよくなり、代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、ぽっこりお腹やダイエット対策にもおすすめ。定期的にリラクゼーションサロンで、骨格・骨盤を調整しながら、普段は、鞄の持ち方や立つときの姿勢で、重心を片方だけに掛けないように意識したり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、生活習慣の改善を心がけよう。
取材協力：ノルディックケア ミタクール 自由が丘（自由が丘）
恵比寿
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恵比寿
4.94点/5点
優美な内装に彩られたパリ風の一戸建てプライベートサロン。骨まで浸透するオリジナルデトックスオイルを用いた“フランス式骨格調整”と高水準マシンを組み合わせた施・・・
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恵比寿
4.54点/5点有名女優も数多く訪れるという、恵比寿で25年以上の歴史を持つ信頼ある老舗サロン。院長は20冊近い美容著書を手がけ、アーユルヴェーダ、指圧、経路トリートメント・・・
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表参道
4.15点/5点表参道駅から徒歩すぐの場所にある本格カイロプラクティックが自慢のボディケアサロン。きめ細やかなカウンセリングで不調の原因を徹底的に解明。熟練したスタッフが解・・・
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表参道
4.89点/5点表参道の閑静な住宅街に佇む白亜の一軒家サロン。熟練セラピストによるハンドトリートメントと厳選した最新マシンを効果的に組み合わせて、エステ上級者も納得できる結・・・
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渋谷
クチコミ採点中渋谷駅からもほど近い本格ボディケアサロン。施術件数2万件以上のベテランスタッフも在籍するので信頼も厚い。施術はボディバランスのチェックから始まり、疲れやこり・・・
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池袋
4.79点/5点経絡マッサージ、整体、カイロプラクティックを融合させた美容矯正と、美容や医療の分野で注目されるインディバ（高周波温熱機器）を組み合わせた独自のトリートメント・・・
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立川
4.00点/5点立川駅から徒歩3分。整体やアロマトリートメントなどのリラックスメニューに加えて、足裏の角質や魚の目ケア、ヘッドケア、枕診断、歩行分析、加圧トレーニングなど多・・・
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4.71点/5点日韓でエステの技術を磨いてきたオーナーやスタッフの高い技術力を体感できる結果重視のサロン。人気メニューのマジックハイパワーは、痩身だけでなく肩や首のこりをほ・・・
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新富町
4.66点/5点駅近で通いやすい、完全プライベートの本格整体サロン。体の構造を熟知したスポーツトレーナーが、頑固な首・肩・腰のこりや女性が悩みがちな小顔・ダイエットなど、目・・・
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日本橋
4.50点/5点デスクワークによる痛みなどの障害に特化したサロン。日本橋のオフィス街にあることもあり、近隣OLたちの癒やしの場となっている。「筋肉繊維や骨格、内臓などを包む・・・
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新橋
クチコミ採点中新橋駅近くに位置する本格ボディケアサロン。解剖学を基礎とする専門的な指圧ボディケアと、骨格を熟知したプロによるカイロプラクティックにより、疲れやこりを根本的・・・
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広尾
クチコミ採点中閑静な高級住宅街の一角にあるマンションサロン。高品質で肌に優しい化粧品や、体質別にカスタマイズした漢方オイルを使用し、オーナーエステティシャン自らの熟練した・・・
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自由が丘
4.66点/5点自由が丘から徒歩4分の好立地にあるフェイシャルエステが自慢のサロン。オーナーセラピストの柔らかく温かい手がかなえる小顔メイクとこだわりのフェイシャルマシン、・・・
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カジュアルサロン
トータルビューティーサロン ミミー ギンザテン東銀座
クチコミ採点中セレブも多数通う表参道の人気店が満を持して銀座に出店。小顔、美肌、痩身、バストアップと女性の悩みに向き合うメニューが揃う。結果を重視したワンランク上の技術に・・・
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カジュアルサロン
ビクレスト エビステン 恵比寿
4.29点/5点「都内最強の排毒ケア」をめざす痩身インドエステに加え、骨格のズレを見極めた小顔調整やブライダルエステが人気のBECREST。1人ひとりに合わせた根本的な体・・・
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リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
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