PHOTO：RELAX&BEAUTYサロン 青山エイチスリー
こりや疲れなど、不調の原因は骨格や骨盤のズレが原因かも。長時間のデスクワークで猫背になったり、椅子に浅く腰掛けることで骨盤が後ろに倒れたりと、日々の生活で骨格のバランスは崩れがち。骨格調整[骨盤調整]が人気のサロンで、不調をリセットしよう
冷えやこり、疲れやお腹のハリなど、骨格や骨盤のズレが不調の原因かも!? 猫背になっていたり、脚を組んだりと、日常生活に問題がある場合も。骨盤矯正・骨格矯正で、健康で美しいボディを取り戻そう。
骨盤矯正・骨格矯正は一般的に、呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりして、骨格のズレや骨盤の開きを正しい位置へ戻していく施術方法。骨格を整えることで、背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなる。呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、疲れやストレスがたまりにくくなることも。また、圧迫されていた内臓が緩み、胃腸の働きが活性化してリンパの流れがよくなるため、パンパンになった下半身にもアプローチできる。
また、開いていた骨盤を正しい位置に戻すと、全身の血行がよくなり、代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、ぽっこりお腹やダイエット対策にもおすすめ。定期的にリラクゼーションサロンで、骨格・骨盤を調整しながら、普段は、鞄の持ち方や立つときの姿勢で、重心を片方だけに掛けないように意識したり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、生活習慣の改善を心がけよう。
取材協力：ノルディックケア ミタクール 自由が丘（自由が丘）
「ノルディックケア ミタクール 自由が丘」が手がけた骨格調整のビフォーアフターをご紹介。施術ポイントやおすすめプランもチェック！
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骨格・骨盤調整
東京メトロ銀座線ほか「表参道」駅より徒歩7分
東京メトロ千代田線「明治神宮前」駅より徒歩8分
JRほか「渋谷」駅より徒歩8分
5.00
(418件)
20代後半／女性
投稿日 2025/03/14（来店1日後）
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表参道から少し入った閑静な住宅街にあるプライベートサロン。鍼灸師や柔道整復師など国家資格を持つスタッフがじっくりカウンセリングした後、1人ひとりの体の状態やライフスタイルに応じて施術を提案。数々のアートが展示されたおしゃれな空間で、体を癒すとっておきのひとときを。マタニティ対応可能。
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA002
東京メトロ有楽町線ほか「池袋駅」1b出口より徒歩1分
5.00
(3002件)
30代後半／女性
投稿日 2025/03/22（来店1日後）
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強圧のハンドトリートメントや、施術後すぐに効果を実感したとの声が利用者から集まる腸もみ、イタ気持ちいい頭蓋骨調整やフェイシャルケア、それに加え多数のマシンが揃う。その為、お悩みとそれぞれの状態に合わせて様々なアプローチ法を提案してくれる。その日の気分や体に合わせてカスタマイズしてくれるのも魅力。
東京都豊島区西池袋3-25-10 リバーストーンビル 地下1階
JRほか「四ツ谷駅」麹町口より徒歩5分
5.00
(1909件)
30代後半／女性
投稿日 2025/02/22（来店6日後）
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整体の知識と経験に基づいた確かな技術とハーブの持つ力で、自然治癒力を高め本来の美しい体に導く実力派サロン。ブライダルやマタニティ、産後ケアなど女性のライフスタイルによって変化する悩みに的確に応えてくれるのも嬉しい。厳選したオーガニックハーブオイルを使ったボディケアや、ズレを整え本来の美しさに導く骨格調整など、女性の悩みに寄り添いトータルでサポートするメニューも豊富。
東京都千代田区麹町6-2-30 ニュー弥彦ビル6Ｆ
東急都東横線「代官山駅」中央口より徒歩3分、東急都東横線「中目黒駅」東口1より徒歩7分、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口より徒歩7分
5.00
(36件)
20代後半／女性
投稿日 2025/03/22（来店12日後）
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アースカラーがベースの自然光が差し込む明るい店内は、まるで北欧カフェのようなおしゃれ空間。心地いい音楽とアロマが香る癒しの店内を貸し切りで利用できるプライベートサロン。可動のくせを見極めながら美姿勢へと導くオーダーメイド整体や、バランスの整ったフェイスラインへと導く小顔調整が魅力。気軽に通いやすい駅近の整体サロンで、美しいボディラインをかなえて。
東京都渋谷区恵比寿西1-34-15 ヒルズ代官山1203号室
3/26水
×
3/27木
3/28金
×
3/29土
3/30日
3/31月
4/1火
×
4/2水
×
4/3木
4/4金
×
4/5土
4/6日
4/7月
4/8火
JR「池袋駅」、地下鉄「池袋駅」Echika方面C2出口より徒歩3分
5.00
(434件)
30代後半／女性
投稿日 2024/12/22（来店1日後）
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ニューヨーク生まれのストレッチ法「ヤムナボディローリング」とオールハンドのトリートメントを組み合わせたマンツーマン施術が受けられるプライベートサロン。専用のボールを使い自分の体重を利用して骨や筋肉を刺激する。年齢や生活習慣により変化するボディラインをメンテナンスし、健康美を手に入れて。
東京都豊島区西池袋5-5-21-713
東急東横線ほか「自由が丘駅」南口より徒歩4分
5.00
(275件)
60代前半／女性
投稿日 2025/03/09（来店2日後）
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閑静な住宅地にある、雰囲気が心地よいプライベートサロン。ストレッチを融合した骨格調整で体のズレを整え、肩こりや腰のだる重さなどの根本改善をめざす。さらに、バランスのよいフェイスラインをかなえる小顔調整など、痛みの少ない独自の手技で美シルエットへ導いてくれる。産後ケアも用意しているから、出産経験のあるセラピストに相談できるのも嬉しい。悩みはなんでも相談して、本来の美しさを取り戻して。
東京都世田谷区奥沢6-33-7 内海ビルⅢ 303号室
JRほか「池袋駅」東口より徒歩5分、都営バス南池袋3丁目より徒歩2分
5.00
(78件)
30代後半／女性
投稿日 2025/03/20（来店14日後）
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池袋から徒歩5分と好立地ながら、閑静な住宅街に位置する隠れ家サロン。サロン独自の理論から導き出された手技によって理想的な骨格や関節機能を実現させ、美しい姿勢や魅力的な小顔を手に入れられるメニューが特徴的。体の内側から整えることで、日常的に感じる不調の改善にもつながる。すっきりしたボディ＆フェイスラインを手に入れて。
東京都豊島区南池袋1-14-2 Refuge ⅠNorth（リフューズアイノース）701号室
JRほか「池袋駅」南口（メトロポリタン改札）より徒歩4分
5.00
(513件)
20代前半／女性
投稿日 2025/03/19（来店1日後）
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池袋駅近くに佇む一軒家サロンに入ると、まるでバリリゾートのような癒しの空間がお出迎え。サロンではオーガニックアロマボディ、痩身リンパ、骨盤調整、猫背調整、バスト、小顔、ヘッドケアなど13種のメニューがカスタマイズ可能なオーダーメイドプランが人気。リンパだけではなく骨盤や巻肩も同時にケアできるので、「軽さが持続する」と施術にも定評がある。アロマやコスメも体が喜ぶオーガニックのアイテムを厳選し、熟練セラピストの極上の手技で深いリラクゼーションへと誘う。じっくり話を聞いてくれるプライベート空間で、心身ともにデトックスして癒されて。
東京都豊島区西池袋2-26-6
JRほか「新宿駅」東口より徒歩3分
5.00
(76件)
30代前半／女性
投稿日 2025/03/20（来店0日後）
顔と体の深層筋までアプローチする独自手技で、美と健康を同時にかなえる美容整体サロン。骨格のズレから生じるさまざまな体の悩みにアプローチし、フェイスラインのリフトアップや反り腰など、1人ひとりの体の悩みを解消へと導く。細かな調整がきくオールハンドのケアで、悩み知らずの体を手に入れて。駅近だから仕事帰りにも通いやすいのも嬉しい。
東京都新宿区新宿3-22-11 R・Sビル3F
3/26水
3/27木
3/28金
3/29土
×
3/30日
3/31月
4/1火
4/2水
4/3木
4/4金
4/5土
4/6日
4/7月
4/8火
JRほか「恵比寿駅」より徒歩5分、東横線「代官山駅」東口より徒歩5分
5.00
(69件)
50代前半／女性
投稿日 2024/10/28（来店1日後）
「安心して羽を休める心地よい巣（NEST）のような居場所」をコンセプトに、美しいボディラインや小顔へ導く美容整体サロン。筋膜リリースの施術で、気になる肩こりや腰の重みなど、さまざまな悩みに体の深部からアプローチしていく。「六層連動操法」のメソッドで行う筋膜リリースで、筋膜や筋肉を丁寧にほぐしながら、血流やリンパの流れを整え、健やかな体へ導く。全身のこりや重だるさだけでなく、フェイスラインのたるみや猫背、巻き肩などの悩みにもおすすめ。
東京都渋谷区恵比寿西1ｰ27ｰ5 CAQUI Yebisu 102号
3/26水
×
3/27木
3/28金
3/29土
3/30日
3/31月
×
4/1火
4/2水
×
4/3木
4/4金
4/5土
4/6日
4/7月
×
4/8火
JRほか「池袋駅」メトロポリタン口より徒歩6分、東京メトロ各線「池袋駅」3番出口より徒歩7分
5.00
(86件)
ゲストが落ち着いて過ごせるよう細部までこだわりが詰まった癒しの空間。 理学療法士の資格を持つセラピストが行う丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術に定評があり、年齢による悩みにアプローチするフェイシャルや理想のボディラインをめざせる痩身エステなどの豊富なメニューと確かな技術で、体の悩みを解消へ導いてくれる。都会の喧騒を忘れられそうなプライベートサロンで、理想の美をかなえて。
東京都豊島区西池袋3-6-2 ハイライフ五岳301
東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」2番出口より徒歩5分、東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩7分
5.00
(216件)
40代後半／女性
投稿日 2024/03/19（来店3日後）
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江戸川橋と神楽坂の中間にひっそりと佇むプライベートサロン。第二の心臓と呼ばれる足裏に着目した手技で、疲れ・こりの解消と同時に体のバランスも整える。サンスクリット語で「爽快にすること・喜び」を意味するサロン名の通り、上質なメディカルアロマで心の緊張も解き放ってくれる。アロマトリートメント、経絡整体、足裏バランス整体など、悩みに合わせたメニューを用意。経験豊かなオーナーセラピストに身を委ねて、ゆったりと自分だけの時間を過ごして。
東京都新宿区山吹町332 DeLCCS YAMABUKI KAGURAZAKA401
JR「恵比寿駅」西口より徒歩5分、日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分
5.00
(830件)
30代前半／女性
投稿日 2025/01/27（来店2日後）
優美な内装に彩られたパリ風の一戸建てプライベートサロン。骨まで浸透するオリジナルデトックスオイルを用いた“フランス式骨格調整”と高水準マシンを組み合わせた施術は、高いデトックス効果が期待できる。なりたい小顔やボディに導いてくれるとビューティ業界人も虜にする実力。あなた本来の美しさを取り戻して。
東京都渋谷区恵比寿南3-11-10 恵比寿テラスハウス101
JR「恵比寿駅」東口より徒歩4分、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口より徒歩9分
5.00
(4件)
ナチュラルテイストでまとめられた落ち着きのある空間。国産のひまわりオイルやアロマを使用するトリートメントで、的確にツボをとらえて老廃物を押し流し、巡りのよい体へと導いてくれる。気になる顔周りのもたつきや、特に疲れを感じる部位を集中的にケアすることもできるから、悩みはなんでも相談して、施術後の変化を実感して。
東京都渋谷区恵比寿1-22-8 EBISU FIRST PLACE1001号
3/26水
×
3/27木
×
3/28金
×
3/29土
×
3/30日
3/31月
4/1火
4/2水
4/3木
4/4金
4/5土
4/6日
4/7月
4/8火
都営浅草線「東銀座駅」A7出口より徒歩1分、東京メトロ「東銀座駅」3番出口より徒歩5分、東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」より徒歩5分
5.00
(138件)
40代後半／女性
投稿日 2024/08/28（来店1日後）
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東銀座駅からすぐ。高周波痩身マシン「ハイパーナイフ」を全機種そなえるコンプリ―トサロン。お悩みの部位やめざす姿に合わせたマシンと手技で、効率的に脂肪を撃退できるのが嬉しい。清潔感にあふれた心地のよい空間は、都会の中心にいることを忘れてしまうほど。気軽に試せる20分のショートプランから本気の120分プラン、フェイシャルメニューまで幅広くおまかせできる。
東京都中央区銀座3-11-14 ルート銀座ビル3F
