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中国三大医療のひとつ 推拿でこりにアプローチ

肩こりや背中のハリなど不調を解消するなら推拿[すいな]がおすすめ。大きい筋肉にはひじや手のひらの付け根を使い、深部のこりまでアプローチ。さまざまな手技を駆使して施術を行う推拿を、編集部厳選サロンで体験しよう。

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100を超える手技を駆使したプロの技
こり知らずな体をめざす推拿

100を超える手技を駆使したプロの技 こり知らずな体をめざす推拿

推拿とは、2000年の歴史を持つ中国医学に基づいたトリートメントのことで、漢方、鍼灸と並ぶ中国三大医療のひとつ。推拿の最大の特徴は、100種を超える手技を駆使している点。揺らす・さする・押す・弾くなど、体の状態に合わせて施術を行い、体全体にアプローチ。バランスを整えて、自分自身で健康になろうとする力を取り戻すことをめざしている。
大きい筋肉には、ひじや手のひらの付け根などを使って、強弱や緩急をつけて施術をすることも。体の悪いところと共鳴して痛みが伴うこともあるけれど、ツボに対する刺激の感覚は「イタ気持ちいい」と感じる人が多い。

取材協力:NATURAL BALANCE 東急プラザ赤坂店(赤坂見附)

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