肩こりや背中のハリなど不調を解消するなら推拿［すいな］がおすすめ。大きい筋肉にはひじや手のひらの付け根を使い、深部のこりまでアプローチ。さまざまな手技を駆使して施術を行う推拿を、編集部厳選サロンで体験しよう。
推拿とは、2000年の歴史を持つ中国医学に基づいたトリートメントのことで、漢方、鍼灸と並ぶ中国三大医療のひとつ。推拿の最大の特徴は、100種を超える手技を駆使している点。揺らす・さする・押す・弾くなど、体の状態に合わせて施術を行い、体全体にアプローチ。バランスを整えて、自分自身で健康になろうとする力を取り戻すことをめざしている。 大きい筋肉には、ひじや手のひらの付け根などを使って、強弱や緩急をつけて施術をすることも。体の悪いところと共鳴して痛みが伴うこともあるけれど、ツボに対する刺激の感覚は「イタ気持ちいい」と感じる人が多い。
恵比寿
4.82点/5点
中国伝統医学の手技をベースとしたボディケアやリフレクソロジーが人気。ボディケアや漢方アロマボディケア、ホットストーンなどが豊富に揃う。丁寧なカウンセリングに・・・
プラン
赤坂見附
4.72点/5点リラックスしながら健康な体をめざしたい人をしっかりサポート。中医学専門校に学んだセラピストによるハイレベルな手技と、漢方アロマを組み合わせることで、内側から・・・
プラン
日暮里
4.82点/5点中医学をベースとしたメニューをラインナップ。体質に合わせた漢方精油や、中国の伝統療法である推拿で経絡へアプローチ。免疫力に働きかけることにより、不調や未病の・・・
プラン
恵比寿
3.59点/5点足ツボ反射療法、経穴推拿、グァーサ療法など、中国に伝わる本格的な民間療法を多数ラインナップ。本場仕込みのパワフル＆ダイナミックな手技で毒素排出を促し、内側か・・・
プラン
カジュアルサロン
ギンザスパゴーマル銀座
4.89点/5点中医学理論に基づいた施術を行うリラクゼーションサロン。中国整体の推拿やリフレクソロジーを得意とし、オールハンドによるフェイシャルメニューも人気。中国の歴史あ・・・
プラン
表参道
4.85点/5点「やさしい樹」を意味するmadera。樹が持つおおらかなエネルギーや神秘的な治癒力をトリートメントに取り入れるため、オールハンドにこだわるサロン。氣（エネル・・・
プラン
恵比寿
クチコミ採点中恵比寿から徒歩5分の場所にある隠れ家サロン。推拿整体、オイルトリートメント、加圧トレーニング、フェイシャルなど、各分野の技術に特化した経験豊富なスペシャリス・・・
プラン
銀座
4.67点/5点中国式足ツボマッサージ、経穴推拿、漢方五行セラピーなど、東洋医学に基づく中国伝統の民間療法を体験できる本格派サロン。足裏の反射区を、強めの圧で刺激していく独・・・
プラン
六本木
4.90点/5点東洋のスイナ、西洋のアロマなど本国では医療にも使われる手技で、体の奥深くから不調をケア。温め効果の高いよもぎ蒸しや、小顔になれる顔筋フェイシャルなどのメニュ・・・
プラン
新宿御苑前
4.69点/5点新宿御苑から徒歩30秒のサロン。指圧や推拿などオールハンドのボディケアで人間が本来持つ自然治癒力をアップさせ体の調子を整えてくれる。中国の哲学である五行をベ・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
