タラソテラピーの効果とは?海藻や海泥を用いた自然療法で、冷え性改善・ダイエット・美肌の効果を期待。自宅ケア方法も

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「タラソテラピー」は海の恵みである海藻や海泥などの海洋資源を使用した美容方法で、その成分を体に取り入れることで調子を整えることができ、美肌やダイエットなどに悩む人にもおすすめの施術。今回は、プロ直伝のセルフケア方法やエステサロンでタラソテラピーを行う場合の手順、そして編集部おすすめのタラソテラピーが受けられるエステサロンも載せているから、ぜひ最後までチェックしてみて。

更新日:2024/04/XX

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教えてくれたのは
ホテルニューグランドエステティック(元町・中華街)」鈴木さん

「ホテルニューグランドエステティックサロン」の店長。大手エステティックサロンで5年間の勤務を経て、ホテルニューグランドエステティックサロンにて20年勤務。“お客さんにサロンで喜びや幸せを感じてもらうこと”をモットーに、安心感を与える丁寧な施術を体現している。

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タラソテラピーとは

タラソテラピーとは

タラソテラピーとは「海洋療法」のこと

ギリシャ語の「タラッサ(海)」と「テラピー(療法)」を組み合わせることで生まれた「タラソテラピー」は、19世紀末にフランスの医師ラ・ボナディエール博士によって確立された自然療法。海水に浸かったり、海藻や海泥などの海洋資源を直接肌に塗ったりすることで海の恵みを取り込み、体の調子を整える効果が期待できる。美肌力の向上やストレス解消、冷え性改善など、健康維持やリフレッシュを目的として施術する場合が多い。

タラソテラピーの種類

海に浸かる「海水入浴療法」(バルネオテラピー)
タラソテラピーの最も基本的な療法の1つ。海水に含まれる栄養素を皮膚から取り込むことで、全身のミネラルバランスを整えてくれる。人間の体に欠かせないミネラルは、不足するとさまざまなトラブルを引き起こす可能性も。定期的なバルネオテラピーで、体を健やかに保とう。

海藻を使った「海藻療法」(アルゴテラピー)
海藻や、海藻を加工したペースト状のパックを用いる療法のこと。海藻ペーストを温めて肌に塗り込むことで、老廃物の排出を促す。

海泥を使った「海泥療法」(ファンゴテラピー)
海泥を全身に塗り、パックする療法のこと。ミネラルの沈殿物である海泥には、鎮静や殺菌、保湿効果があるのだそう。吸着力にすぐれた海泥を用いることで、肌の汚れや老廃物を流す効果も期待できる。

タラソテラピーの効果

記事本文。記事本文。記事本文。

冷え性改善や、美肌効果など嬉しい効果がたくさん!

冷え性改善
高濃度の海藻ミネラルを取り込むことで、全身の細胞が活発に。血流もよくなり、手先・足先まで冷えまでアプローチ。パック中は全身を温かいシートで包み込むことで吸収をよくし、血液循環をさらに高める。

ダイエット効果
ミネラルに含まれるナトリウムや塩素、リンなどの「代謝促進効果」も嬉しいポイント。余分な水分と老廃物を体外に出しやすくすることで、全身のむくみがスッキリ。定期的に継続することで、痩身効果が期待できる。

美肌効果
ミネラルだけでなく、ビタミンA、B類、C、D、Eによる効果も。特に美肌に不可欠な成分であるとされるビタミンA、C、Eは、コラーゲンの生成を助けてシミ予防にぴったり。肌にハリとツヤを与えてくれる。

タラソテラピーは自宅でできる?

タラソテラピーは自宅でできる?

プロが教える!自宅でできるタラソテラピー技

タラソパックと同じ成分で作られた“マリンアルゲ”という入浴剤を使えば、自宅のお風呂でセルフケアがかなう。使い方は、いつものバスタイムにマリンアルゲをプラスするだけでOK。100%海藻パウダーでミネラルとビタミンが濃く、エステに近い本格タラソテラピーが楽しめる。ほかにもタラソを使った市販の入浴剤があるから、ぜひお気に入りのものを探してみて。

タラソテラピーをエステでやるメリットは?

人の手が加わることで癒し度もUP!

タラソの成分を取り込む際、“人の手”による効用が加わることが大きなメリットになる。洗練されたプロの手技で、身も心も癒されよう。通う頻度は、はじめは皮膚の角質層が厚くなっているところをやわらかくする必要があるため、週2回からがおすすめ。10~12回通った後は、月1回程度の施術を継続しよう。

エステサロンでタラソテラピーを受ける場合の流れをチェック!

STEP1:カウンセリングで肌悩みや最近の不調をヒアリング

STEP1.カウンセリングで肌悩みや最近の不調をヒアリング

STEP2:着替えを済ませ、フットバスでまずは全身を温める

STEP2.着替えを済ませ、フットバスでまずは全身を温める</p>フットバスでまずは全身を温める

STEP3:スクラブで体の古い角質を落とし、タラソ成分が肌に入りやすい状態を作る

スクラブで体の古い角質を落とし、タラソ成分が肌に入りやすい状態を作る

STEP4:海藻パックを体に塗布する

STEP4.海藻パックを体に塗布する

STEP5:最後にシャワーで洗い流す

STEP5:最後にシャワーで洗い流す

編集部おすすめ!タラソテラピーが体験できる施設3選

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