3,000円台でかなう、自分へのご褒美ランチ。今回は、新宿エリアでおひとりさまでも気軽に楽しめる、おすすめランチコースを厳選。ホテルレストランで優雅に過ごしたり、カウンター席で料理人の技を眺めながら食事を楽しんだりと、1人だからこそ満喫できる5軒をご紹介。忙しい毎日の気分転換に、少し贅沢なランチタイムを過ごしてみて。
この記事の要約レポート
・ホテルダイニングや創作フレンチ、カフェ、中華など、新宿で気兼ねなく楽しめるおひとりさま向けのご褒美ランチ5選を紹介。
・オールデイダイニング 樹林／京王プラザホテル（新宿）：木漏れ日が差し込むホテルダイニングで、魚または肉を選べるランチコースを堪能。デザートとカフェ付き
・和食フレンチ新宿松（西新宿）：ウニや国産牛を味わう和×フレンチのランチコース。ライブ感あふれるカウンター席で贅沢なひとときを
・CoffeeLounge Lemon（新宿三丁目）：選べるメインやケーキに加え、こだわりのカフェ3杯付き。落ち着いた空間でゆっくり過ごせる
・サザンタワーダイニング／小田急ホテルセンチュリーサザンタワー（新宿）：地上100mの景色を眺めながら、本日のパスタまたはフォーを楽しめるホテルランチ
・華菜樓 ルミネ新宿店（新宿）：1名予約限定で、本格中華を少しずつ楽しめるランチセット。選べるドリンク1杯付き
オールデイダイニング 樹林／京王プラザホテル（新宿）
木漏れ日あふれるくつろぎ空間で、ホテルクオリティのご褒美ランチ
都庁前駅や新宿駅からアクセス抜群の「京王プラザホテル」内にある「オールデイダイニング 樹林」は、大きな窓から木漏れ日がふりそそぎ、緑豊かな街路樹を眺めながら穏やかな時間を過ごせるホテルダイニング。
自分を労うプチ贅沢な休日にリザーブしたいのが、ホテルクオリティを気軽に味わえるシェフおすすめのランチコース。風味豊かな本日のスープや色鮮やかなオードヴルサラダに続き、メインディッシュはシェフ特製の魚料理またはジューシーなお肉料理から気分に合わせてセレクトできる。食後にはデザートとカフェが用意され、ゆったりとした空間で優雅な余韻に浸れるのが魅力。
ひとり時間を気兼ねなく楽しめる開放的な空間で、心満たされるコースランチに舌鼓を。
【プラザランチ】メインを選べるシェフおすすめランチ
店舗名：オールデイダイニング 樹林／京王プラザホテル
住所：東京都新宿区西新宿2-2-1 京王プラザホテル 2F
提供期間：～2026/8/31（月）
料金：3,800円
※税・サ込
和食フレンチ新宿松（西新宿）
カウンターで楽しむ美食の饗宴。西新宿で味わう豪華和食フレンチ
西新宿にあるフレンチレストラン「和食フレンチ新宿松」は、伝統的なフレンチの技法に鮨のエッセンスを掛け合わせた新感覚の創作料理をカジュアルに堪能できる1軒。
こちらでいちばん人気のランチコースは、濃厚なバフンウニと焼きナスのブランマンジェからスタートする豪華な全5皿。彩り豊かな前菜盛りのあとは、メインとなる国産牛ランプ肉のステーキ、そしてプロヴァンス風の〆の魚のあら炊きラーメンまで、和と洋のハーモニーを楽しめる美食が次々と登場。ライブ感あふれるカウンター席なら、シェフの手さばきを眺めながら気兼ねなくおひとりさまランチを満喫できる。
ウニや国産牛を惜しみなく味わう贅沢なコースで、とびきりハッピーな週末を。
【ランチ】ウニやアワビ、 旬の食材を使った全5皿+アニバーサリープレート
店舗名：和食フレンチ新宿松
住所：東京都新宿区西新宿7-22-29 エスポワール富士 202
提供期間：2025/8/2（土）～
料金：3,500円
※税・サ込
CoffeeLounge Lemon（新宿三丁目）
こだわりのカフェ3杯付きが嬉しい！喧騒から離れたカフェでプチ贅沢
新宿三丁目駅から徒歩3分の「CoffeeLounge Lemon」は、挽きたてコーヒーの豊かな香りが漂い、街の喧騒を忘れさせてくれるどこか懐かしくぬくもりあふれるカフェ。
紹介するのは、カフェ好きのおひとりさまに贈るランチプラン。ハーフサイズの新鮮なサラダボウルから始まり、メインはタコライスや特製サンドイッチからお好みの1品をセレクト。さらに食後のデザートも6種のケーキから選ぶことができる。本プランの魅力はなんといっても、光サイフォンで淹れるコーヒーやバリスタが淹れる本格的なエスプレッソなど、ドリンクがたっぷり3杯楽しめること。
挽きたてコーヒーの香りに癒される、居心地のよい時間を心ゆくまで満喫しよう。
【選べるメインコース】タコライスやケーキが選べる全3皿+カフェドリンク3杯+デザートにメッセージサービス
店舗名：CoffeeLounge Lemon
住所：東京都新宿区新宿3-14-24 パークシティ3
提供期間：2026/1/1（木）～
料金：3,100円
※税・サ込
サザンタワーダイニング／小田急ホテルセンチュリーサザンタワー（新宿）
ダイナミックな景観とライブ感に胸躍るスタイリッシュランチ
「小田急ホテルセンチュリーサザンタワー」20階に位置する「サザンタワーダイニング」は、地上100mからのダイナミックな東京のパノラマビューとオープンキッチンのライブ感が魅力。カウンター席もあるので、周囲を気にせず食事を楽しむことができる。
注目は、カジュアルにコースランチを楽しみたいおひとりさまにぴったりのパスタランチプラン。メインディッシュは、「本日のパスタ」またはアジアンヌードル「本日のフォー」からその日の気分に合わせてお好みでチョイスして。また食後にはシェフパティシエ特製の甘美なデザートとカフェが付き、ひとり時間を優雅に彩ってくれる。
地上100mからの開放的な景色を眼下に、自分だけの贅沢なランチタイムを気兼ねなく楽しんで。
【パスタランチ】前菜やメイン、デザート 全3皿（平日限定）
店舗名：サザンタワーダイニング／小田急ホテルセンチュリーサザンタワー
住所：東京都渋谷区代々木2-2-1 小田急サザンタワー 20F
提供期間：～2026/8/31（月）
料金：3,240円
※税・サ込
華菜樓 ルミネ新宿店（新宿）
お店自慢の味を欲張りに堪能！1名予約限定の本格中華ランチセット
JR新宿駅南口から徒歩1分のルミネ新宿内にある「華菜樓 ルミネ新宿店」は、本格的な四川麻婆豆腐や選りすぐりの高級食材を使用した中華料理をカジュアルな雰囲気で楽しめる人気店。
1名予約限定で登場する特別プランは、お店自慢の味を少しずつ欲張りに味わえる贅沢な内容。「五種野菜と鎮江黒酢の酢豚」や「四川式ピリ辛土鍋黒麻婆豆腐」の小皿をはじめ、点心三種盛り合わせに杏仁豆腐、そしておかわり自由のご飯とスープがセットになった大満足のラインナップ。さらにスパークリングワインや生ビール、紹興酒などから選べるドリンク1杯が付くのも嬉しいポイント。
駅直結でショッピングの合間にも最適。点心や中華の美食を味わい尽くす至福のソロランチをここで。
土鍋黒麻婆豆腐・鎮江黒酢の酢豚・点心など+選べる1ドリンク（1名様限定）
店舗名：華菜樓 ルミネ新宿店
住所：東京都新宿区西新宿1-1-5 新宿ルミネ1 7F
提供期間：通年
料金：3,000円
※税・サ込
女子会やデート、おひとり利用にも。シーンに合わせて選ぶランチ時間
誕生日やデート、女子会やママ会はもちろん、ちょっぴり贅沢なおひとりさまランチにも。憧れホテルや人気レストラン、居心地のいいカフェなど、さまざまなシーンに寄り添うお店で特別なランチタイムを過ごして。
よくある質問
静かに落ち着いて、自分へのご褒美ランチをゆっくり堪能したいのですが、どのお店がおすすめですか？
京王プラザホテル2Fの「オールデイダイニング 樹林」はいかがでしょうか。大きな窓から木漏れ日が差し込み、緑豊かな街路樹を眺めながら穏やかな時間が流れる空間でございます。シェフ特製の魚または肉料理を選べるコースは3,800円で、デザートとカフェも付いており、心ゆくまで優雅なひとときをお過ごしいただけます。
普段からカフェ巡りが好きで、美味しいコーヒーをたっぷり楽しめるランチを探しています。新宿エリアで良いお店はありますか？
新宿三丁目駅から徒歩3分の「CoffeeLounge Lemon」がぴったりでしょう。挽きたての香り豊かなコーヒーが自慢で、光サイフォンやバリスタが淹れるエスプレッソなど、こだわりのカフェドリンクがなんと3杯も付いてきます。タコライスや特製サンドイッチを選べるメインとケーキのコースは3,100円で、心癒されるランチが楽しめます。
ランチタイムに特別な景色を眺めながら食事を楽しみたいのですが、高層階で開放感のあるお店はありますか？
小田急ホテルセンチュリーサザンタワー20階にある「サザンタワーダイニング」がおすすめです。地上100mからのダイナミックな東京のパノラマビューは格別で、オープンキッチンのライブ感もございます。本日のパスタかフォーを選べる平日限定のコースは3,240円で、シェフパティシエ特製のデザートとカフェも付き、優雅なひとときを過ごせます。
ランチだけど少し贅沢に、ウニや国産牛といった高級食材をライブ感ある雰囲気で味わいたい場合は、どのお店が良いでしょうか？
西新宿の「和食フレンチ新宿松」はいかがでしょうか。濃厚なバフンウニと焼きナスのブランマンジェから始まり、国産牛ランプ肉のステーキなど全5皿の豪華な和×フレンチコース（3,500円）をご提供しています。ライブ感あふれるカウンター席で、シェフの手さばきを間近に見ながら美食の饗宴をご満喫ください。
ショッピングのついでに、駅直結で本格的な中華料理を気軽に楽しみたいのですが、おすすめのお店はありますか？
JR新宿駅南口直結のルミネ新宿1内にある「華菜樓 ルミネ新宿店」が最適です。1名様限定で、四川麻婆豆腐や鎮江黒酢の酢豚、点心三種盛り合わせなど、お店自慢の味を少しずつ楽しめる贅沢なランチセット（3,000円）がございます。選べるドリンク1杯も付いて、ショッピングの合間に至福のソロランチを味わえるでしょう。
