季節や年齢を問わず人気の焼肉。いつもさまざまな種類の肉をオーダーしているものの、部位については詳しくない・・・という初心者必見! 人気部位の説明とおいしい食べ方を、焼肉のプロフェッショナル「薩摩 牛の蔵」総料理長の山本成典さんが教えてくれました。今回は肩ロースについてご紹介。
ギャラリー04 肩ロース
適度な霜降りと風味が抜群!
きめ細かく質のよいお肉の代表格
ロースは、首の近くから腰にかけての背中側の肉の総称。首に近い部分の肩ロース、背中中央部のリブロース、腰に近いサーロインの3つに大別される。肩ロースは最も大きな部位のひとつで、霜降りが適度にあり風味がよい。濃厚な旨みをより引き出すために、薄切りで食べることが多い。
芯の部分は四角い形状からザブトンと呼ばれ1頭から約3、4kgしかとれない、とても貴重なもの。細かなサシが均一に入った芸術的な見た目に負けず、味わいも絶品! 脂の甘みと繊細な香り、濃い旨みが詰まっている。
プロが伝授
おいしい焼き加減&食べ方は!?
片面を焼き、お肉の周り部分に肉汁がうっすら見えだしたら裏返す。焼き色が少し付いたら、もう一度裏返して10秒ほど軽く焼いて完成。
うっすら塩を効かせ、レアでわさびをのせて味わうのが格別! または卵につけてすき焼き風に食べるのもおすすめ。

教えてくれたのは・・・「薩摩 牛の蔵」総料理長・山本成典さん
渋谷駅から徒歩5分、井の頭通りを進んだ先に構える、上質な焼肉店。鹿児島県から直送される食材、特に絶大の信頼を置く蔵元から手に入れる極上の霜降り和牛を味わえるとあって、足しげく通う常連客も多い。
※現在は閉店しております
- 住所
- 東京都渋谷区宇田川町31-1 HULIC & New SHIBUYA5F
- 営業時間
- 月~金11:30~15:00(14:30LO)、17:00~23:00(22:30LO)
土日祝11:30~15:00(15:00LO)、15:00~23:00(22:30LO)
- 定休日
- 年末年始
- 交通アクセス
- JRほか「渋谷駅」より徒歩5分
- お店の詳細を見る
- ※閉店
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よくある質問
焼肉で肩ロースを頼むのは初めてなのですが、他のお肉と比べてどんな特徴があるのでしょうか?
肩ロースはロースの中でも特に首に近い部分で、適度な霜降りと豊かな風味が魅力です。きめ細かく質の良いお肉なので、お口の中でとろけるような食感と濃厚な旨みをお楽しみいただけます。薄切りで提供されることが多く、肉本来の味わいを存分に堪能できるでしょう。
肩ロースの中でも特に珍しい部位があると聞きましたが、どのようなお肉で、どんな魅力があるのでしょうか?
肩ロースの芯の部分は「ザブトン」と呼ばれ、1頭からわずか3~4kgしか取れない大変貴重な部位でございます。均一に入った美しいサシが特徴で、脂の甘みと繊細な香り、そして濃密な旨みが凝縮されており、まさに芸術的な味わいを体験できます。
自宅で肩ロースを焼く時に、プロの方のようなおいしい焼き加減にする秘訣があれば教えていただけますか?
まず片面を焼き、お肉の周りから肉汁がうっすら見え始めたら裏返してください。次に焼き色が少し付くまで焼いたら、もう一度裏返して10秒ほど軽く火を通すのがおすすめです。この方法で、肩ロース本来の風味を最大限に引き出せるでしょう。
いつもと違った方法で肩ロースを味わいたいのですが、プロのおすすめの食べ方がありましたら教えてください。
ぜひお試しいただきたいのは、うっすら塩を効かせた肩ロースをレアで焼き、わさびを少しのせていただく食べ方です。お肉の甘みとわさびの清涼感が絶妙に調和し、格別の味わいをもたらします。また、卵につけてすき焼き風にするのも大変美味しく召し上がれます。
焼肉のロースにはいくつか種類があると聞きますが、肩ロースは具体的にどのあたりの部位で、どんな位置付けになるのでしょうか?
ロースは首から腰にかけての背中側の総称で、肩ロースは首に近い部分にあたります。背中の中心にあるリブロースや腰のサーロインと並び、ロースの中でも特に霜降りが適度で風味が際立つ代表的な部位の一つです。焼肉の奥深さを感じられるでしょう。






