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お悩みケアで健康美ボディに 初めての鍼灸サロン

お悩みケアで健康美ボディに 初めての鍼灸サロン

肩のこりや冷え、肌荒れなどのカラダ悩み、放っておいていない? そんなお悩み女子におすすめなのが「鍼灸施術」。すっきり活動的な健康美ボディに近づくために、鍼灸施術でお悩みケアをはじめよう

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健康美ボディのメカニズム 「経絡」と「ツボ」がカギ!

健康で美しいカラダを目指すために、まず「ツボ」と「経絡(けいらく)」の役割を知ろう♪

カラダを流れる12経絡
「気」「血」「水」を循環させる「経絡」
生命を維持するためのエネルギーを表す「気(き)」、各器官に栄養を運ぶ「血(けつ)」、リンパ液を含む体液を表す「水(すい)」。通路である体内の経絡を、この3つが流れバランスよくめぐることで、カラダの内側から元気でキレイな体質に。

全身に張り巡らされた主な12経絡のイメージがこちら。カラダの中心には、任脈経(にんみゃくけい)と督脈経(とくみゃくけい)も流れている。

経絡のバランスを調整し、不調をケアする「ツボ」
経絡の流れに沿った体表面にあるツボを刺激したとき、痛みだけでなく、気持ちよさを感じる場合も実はカラダの流れの滞りを示すサイン。ツボを刺激することで経絡のバランスや変調を整え、不調をリフレッシュ。
健康美ボディをサポート♪ 不調などをケアする4Step

肩のこりや冷えなどのお悩みをケアする、鍼灸施術のステップを紹介!

経絡上のツボを鍼灸で施術
ツボに刺激を与え、頭や目、肩のケアなど、個人に合わせた施術を行う
「気」、「血」、「水」の流れを整える
刺激を与えることで、経絡で滞っていたカラダの流れを整える
経絡の流れが活発に
経絡の循環バランスが整い、カラダが活性化し、心身もすっきり
バランスが整った健康美ボディへ
カラダが本来持つ自然治癒力により、健康的な美しいボディに
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※鍼灸施術はサロンにより内容が異なる場合があります
※効果効能、痛みや反応などには個人差があります

お話を伺った先生
渡辺佳子先生
はり師、きゆう師、あん摩マッサージ指圧師資格とその教員資格を持ち、国内外で60冊以上のセルフケア書籍を手がける。銀座ナチュラルタイムグループ総院長であり、(社)経絡リンパマッサージ協会代表理事
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