OZmall 恋、キレイ、知性 東京女子が“今”したいコト

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このページの記事は、2008/12/02に掲載した時点のものです。
現在は情報が変動している可能性がございますので、ご注意下さい。
めざせ! はじめてのフルマラソン  憧れホノルルマラソンへの道

初めてのフルマラソン 直前の今、なにをするべき?

本番の12月14日までもうすぐ!!  初めてハワイで走れるワクワク感と、フルマラソン完走に向けたドキドキ感・・・楽しみと不安で気持ちもいっぱいなはず。そんな直前のあなたを、オズモール×ナイキが応援します!!

直前の今 なにをするべき?

スタートラインはすぐそこ。いい緊張してますか? 緊張しすぎで不安になったら、深呼吸してレースまでの練習を思い出してみよう。ホノルルマラソン参加を決意してからフィニッシュラインまでの道のりの最後の42.195km。これまでの練習の集大成としてカラダいっぱいで楽しんで! あなたのホノルルマラソンはどんなドラマになるのか・・・楽しみですね。そして今年は参加できなかった方はNike+でのバーチャルレースにチャレンジを。青い海と空をイメージしながらゴールをめざそう。ではではゴールで会いましょう!

管理栄養士としての視点を含めた独自のメソッドで多くのランナーから支持。ナイキランニングクラブのアドバイザーとして初心者、中級者ランナーへの指導を行なっている。

本番に向けた最終準備!あなたはホノルルで走る? 日本でバーチャルランする?

In Hawaii : 常夏ハワイ×42.195kmを乗り切る

DRI-FITレースデイタンク、ショート

- Point -

常夏ハワイでのフルマラソンは、ランニングシャツ&短パンで OK。暑さ対策コーディネートなら、汗をかいてもさっそうと走 れる。ウエストポーチには、エネルギーサプリを忍ばせて!

汗が乾きやすい素材で、常夏でもサラッと気持ちいい。
DRI-FITレースデイタンク3360円、ショート3990円/
以上ナイキ(ナイキジャパン)

MIDORIさんの直前アドバイス

準備はできました? シューズはしっかり入れたかな? ハワイの気温はスタート時で20度前後、暑い時間で28〜30度。用意するウェアはランニングシャツと短パンでも十分OK。また、ウエストポーチは必須アイテム。レース中には栄養補給も必要なので中にはエネルギーサプリメントなど入れておこう。雨のケースに備えて大きめのポリ袋などもあると便利です。また、擦れ止めのワセリンは当日着替える前に脇やビキニラインなどに塗っておくようにしよう。「糖質」「水」「睡眠」これはマラソン3日前にとっておきたいベスト3。そしてレース当日は「笑顔」と「前に進む気持ち」と「ランナーとしてのマナー」を忘れずにね!

In Japan : ハワイに行ったつもりで冬ラン

MFラインドジャケット、パンツ

- Point -

気持ちはハワイに行ったつもりでも、日本は真冬。冬ランには 寒さ対策の保湿性はもちろん、夏以上の汗対策もポイントに。 気温に合わせて調整できる、ジップ付きウェアがおすすめ!

起毛裏地付きで保温性に優れ、冬ランに最適。MFラインドジャケット7980円、パンツ6930円/以上ナイキ(ナイキジャパン)

日本で挑戦! ホノルルラン

ホノルる2008

今からホノルルマラソン参加も夢じゃない! 今年は、Nike+を使って参加する『ホノルルマラソン協会公認JALホノルルマラソンバーチャルレース 2008』が初めて開催される。期間中、Nike+で42kmもしくは10kmを完走すると、レース完走の証として、デジタル完走証&デジタル完走Tシャツがフィニッシャーに贈呈される。ホノルルに行けなくても、Nike+でいつでもどこでも誰でもホノルルラン!

レースに参加!

Nike+アバター「run run ran!」が登場!

Nike+アバター「run run ran!」

nikeplus.comに、あなたの日々のランデータと連動して変化するNike+アバター「run run ran!」の機能がプラス。あなたの分身であるアバターがデータと連動して、ランニングを少しでもサボると太り気味になったり・・・。また、コスチュームやスキンカラー、Nike+ギアなども、カスタマイズOKなのでランニングが楽しくなりそう!

>> Nike+アバターrun run ran!

run run ran! 1Weekレースを毎週開催中!

自分の近くに住む友達や同世代の友達、同レベルの友達などと毎週ランダムにレースを繰り広げるアバターレース。nikeplus.comに送信されるランデータで勝敗が決まる「1Weekレース」の開催期間は、毎週月曜日から日曜日。みんなで励ましあって、楽しく走ろう!

>> run run ran! 1Weekレース

ランニング イベントスケジュール

今年も、皇居でクリスマスランイベントを開催。スペシャル企画も計画中!

日時:
12月25日(木)19:00〜(18:30受付)
場所
ランナーズステーション
※問い合わせ先「ナイキランニングクラブ事務局」:042-352-0719(月〜金曜日 10:00〜17:00)

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