ランニング・ヨガ☆スポーツHappyメカニズム

なんと85％もの人が、スポーツを始めてからHappyが
プラスされたよう。これは、始めるしかない！

ライフスタイルと体調に変化

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目覚めがよくなった。 （22歳　ringo）

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代謝がよくなって冷え解消!! （22歳　ゆみちゃ）

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体と向き合うことで信号を感じ取るようになった。 （26歳　mikkomouse）

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生活のリズムがよくなる。食生活にも気をつけるようになる。 （27歳　gou）

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毎日とてもよく眠れて快適にすごせる。ご飯もおいしくなってきた。 （29歳　maminy3925）

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グッスリ眠れるようになって、朝スッキリ目覚めることができる。 （30歳　むっち）

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生活にリズムができた。 （32歳　オニコ）

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生理痛が随分軽くなった、便通がよくなった。 （33歳　かじり虫）

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カラダについて気遣うようになった。 （34歳　びんごがーる）

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体力がついたので日々の生活が楽になった。 （35歳　youyou_724）

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筋肉がつき体力もつき健康になる。掃除さえもエクササイズと考えられるようになった。 （36歳　タロジュンママ）

ストレス解消！　心も体もスッキリ

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ストレス解消になった。マッサージに行くよりも体が楽になった。 （24歳　たぁ）

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体の凝りがとれ精神的にリラックスできる。 （26歳　tweety）

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ストレス解消、多少の疲労が逆に元気になる。 （26歳　kanajazz）

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集中することで嫌なことをすべて忘れられる。 （27歳　とべころ）

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やった！という爽やかな気分になる（笑）。 （28歳　ちび黒モモンガ）

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なんとなく、毒が出ている気がする。 （28歳　momomo777）

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気持ちいい汗をかき、ストレス解消かなっ。 （31歳　seikoy）

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リフレッシュできることとむくみが減った気がする。 （35歳　poo448）

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精神統一ができる。 （35歳　meg1024）

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気分転換になる。汗をかくこと自体が気持ちよい。（35歳　0216booh）

カラダが変わった。肌見せに自信！

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代謝がよくなって、肌がきれいになった。 （24歳　うらら）

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痩せた、体調がよくなった。 （25歳　サト）

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体が軽くなり、フットワークが軽くなった。 （25歳　どすこい。）

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体が引き締まって、前よりも綺麗に服を着こなせるようになった。 （27歳　rei）

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筋肉が引き締まって身軽になった。 （29歳　julijuli）

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新陳代謝がよくなり、冷え性が治ったり、肩こりを感じなくなった。風邪も引きにくくなった。 （30歳　yossyi）

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姿勢がよくなり、腰痛が減った。 （33歳　なほぴー）

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体がしまってきて、バランスがよくなってきた。 （33歳　luckyhana）

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姿勢がよくなって、身長が少し伸びた。 （35歳　ザラストロ）

イキイキ明るく、Happy脳になった！

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自分の世界が広がった。（26歳　ゆか）

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ストレスに感じていたことの回避方法を探せたことと、自分の心の変化を
感じやすくなったこと。そのことによって毎日の生活が明るくなった。（27歳　ayako）

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健康的になった。スポーツを通じて幅広い年齢層の友達ができた。（28歳　アップル18）

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ゴルフを始めて、会社や友達の交友関係が広がった。
父親とも練習場に行ったりして共通の話題が持てた。（29歳　ほようよう）

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いろいろなことにやる気が出てきた。（31歳　きょうこ1213）

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気持ちが前向きになりプラス思考になってた。（31歳　mizufusen）

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自分に自信が持てるようになった。（31歳　yukimo525）

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同じ趣味で気の合う友達ができた。（33歳　フェレット2世）

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気持ちがおおらかになった！（33歳　kawayama）

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知り合いが増えた。やりたいことがどんどん増えて前向きになった。（34歳　kumanne）

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友達ができたし、毎日が楽しくなった。（35歳　ＮＥＣＯ♪）