この夏ぜったい体験したい、最旬ウォーターアクティビティ
2015年大ブレイク中のスタンドアップパドルや爽快に海上を飛ぶフライボードなど、大人女子が楽しめる水遊びをご紹介。都心から1時間以内、湘南エリアで体験できるアクティビティなど気軽に海を満喫できるメニューが満載。この夏は海へ、川へおでかけして、友達と一緒に思い切りはしゃいじゃおう！
SUP（スタンドアップパドル）
太陽と潮風を体いっぱいに受けながら
気ままに水上さんぽ
ここ数年、女性を中心に人気が高まっているスタンドアップパドル（SUP)。みんながSUPに夢中になる理由は、「初心者でも始めやすい気軽さと手軽さ。サーフィンよりもハードルが低く、マリンスポーツの経験がなくても、ほとんどの人が1時間足らずでボードに立って漕げるようになります。また、ボードに立っていると自然とインナーマッスルが鍛えられ、続けるほどに脂肪燃焼や体の引き締め効果も得られます。小柄な人のほうがバランスを取りやすいので、その点も女性向きと言えるかもしれません。パドルを漕ぐのもいい運動になり、終わると心地よい疲労感を実感できますよ。」と、代表の津田和司さん。楽しみながら、運動不足の解消やエクササイズにつながるなんていいことずくめ！ 海の上の散歩の途中で沖を泳ぐ魚の群れと出会ったり、海に浮かぶ小さな島に上陸したり、陸から海を眺めているだけでは得られない貴重な体験もできるそう。手軽に気軽に海を満喫できるSUPを体験してみて！
BEACH葉山
TEL/0468-54-4046/070-5557-4046 住所/神奈川県三浦郡葉山町下山口1488 営業時間/夏季6:00〜18:00 冬季7:00〜18:00 月定休（祝は営業） アクセス/【バス】JR東海道線逗子駅より葉山（海岸回り）行きバスで葉山下車徒歩3分 【車】横須賀横浜道路逗子ICより約10分
開催日時/HP参照 料金/ビジター利用4400円（ロッカールーム、ラウンジ、シャワー、レンタルタオル付き） 所要時間/SUP約1時間10分、シットオンカヤック約1時間15分ほか 申し込み方法/電話またはメール レンタル/ウェットスーツ1080円ほか 備考/ビジター利用料金でSUP含む施設のプログラムが1日体験可（一部プログラムを除く）※要予約
フライボード
ロケットみたいに空を飛ぶ楽しさは
ここだけの体験！
水のジェット噴射でロケットみたいに宙を浮く「フライボード」。水圧を利用した新たなビーチアクティビティで、昨年頃から注目を集めている。「空中に浮かぶコツは姿勢とバランス。最初は失敗しがちですが、コツをつかめば初心者でも飛べます。海上から望む逗子の景色は格別ですよ！」とインストラクターの成澤さん。上達すると高さ3〜4ｍくらいまで飛べるようになるとか。15分間の空中散歩を楽しんで！
FRY FIELD ZUSHI
TEL/0467-23-5250 住所/神奈川県逗子市小坪5-23-12逗子マリーナ内 営業時間/9:00〜17:00 火定休（7・8月は無休） アクセス/【バス】JR東海道線鎌倉駅より小坪経由逗子駅行きバスで小坪下車徒歩7分 ※土・日・祝は鎌倉駅より無料シャトルバスあり 【車】横浜横須賀道路朝比奈ICより約20分
開催日時/毎日 料金/フライボード1フライト（15分）3900円、ホーバーボード15分7500円（毎週金曜のみ開催） 所要時間/フライボード、ホーバーボード各15分 申し込み方法/HPから レンタル/ウェットスーツ1080円 備考/プレイ開始30分前までに受付、更衣室・シャワーあり
ビーチヨガ
海を眺めて、波音を聞きながら行う
ヨガは解放感抜群！
ビーチヨガの魅力は、なんといっても自然をダイレクトに感じられること。「砂浜の感触、風や波の音、太陽の日差し・・・大自然に五感が癒され、体の緊張がほぐれます。すると、筋肉も緩まり伸びやすくなる相乗効果も。いつもヨガをしている人も、新鮮な気持ちで楽しめますよ」と、ヨガインストラクターの高橋さん。体ひとつとマットだけでOKという手軽さも魅力。砂浜で夕日を眺めながら行うサンセットヨガも人気だとか。ほかにもSUPYOGAやサーフィンスクールも開催中！
J.Ksurf
TEL/0467-98-3244 住所/神奈川県茅ケ崎市東海岸1-14-36 営業時間/10:00〜サンセット（電話受付時間） 不定休 カード不可 アクセス/【電車】JR東海道線茅ケ崎駅より徒歩15分 【車】新湘南バイパス茅ケ崎中央ICより約10分
開催日時/HP参照 料金/ビーチヨガ1400円〜、3時間体験サーフィンスクール6000円 所要時間/ビーチヨガ約1時間、サーフィン約3時間 申し込み方法/電話またはメール レンタル/ウェットスーツ2000円、サーフボード3000円（各2時間レンタル料金） 備考/朝ヨガは7:00〜10:00。予約締切は2日前の20:00まで。
まだまだ水辺で遊べるメニューがいっぱい
開催日時/〜10月中旬まで毎日 8:30〜、13:00〜 料金/スタンダードツアー半日8000円、アドベンチャーツアー半日9000円 カード不可 所要時間/約2時間30分 申し込み方法/電話またはHP レンタル/靴200円 備考/水着または濡れてもいい服、タオル持参。繁忙期間（7/19〜8/31）以外は温泉入浴券付き
キャニオニング
自然の沢を身ひとつで下って遊ぶリバースポーツ・キャニオニング。滝をスライダーのように滑ったり、ロープを伝って移動したり、滝つぼに飛び込んだりとスリル満点。初めての場合は半日コースがおすすめ。たまには思いっ切り羽目を外して！
ZACK outdoor
NASUSHIOBARA
TEL/0287-48-7539
住所/栃木県那須塩原市塩原2196-13
アクセス/【バス】JR東日本線那須塩原駅より塩原温泉行きで塩原温泉下車徒歩10分 【車】東北自動車道西那須野・塩原ICより約30分
http://shiobara-zack.net
開催日時/毎日9:00〜、11:30〜、13:00〜 料金/半日ツアー8000円 所要時間/約1時間30分 申し込み方法/電話またはメール、HP 備考/水着とタオル要持参。
ラフティング
8人乗りのゴムボートに乗り、激流を下っていく夏の人気アウトドアスポーツ。岩の間をすり抜けたり、激流に飛び込んでいく興奮を味わえる。チームワークが大切で、ゴールではみんなで達成感を分かち合えるのもラフティングの魅力かも。
ジャグスポーツ！
TEL/0278-72-3372
住所/群馬県利根郡みなかみ町網子145-1
アクセス/【電車】JR上越線湯檜曽駅よりタクシーで5分 【車】関越自動車道水上ICより約20分
http://www.jugsports.com
開催日時/〜11月 毎日9:00〜13:00頃 料金/初心者コース7800円、BBQ付きコース9000円（7〜9月の土・日・祝のみ） カード不可 所要時間/約3時間30分 申し込み方法/電話またはメール 備考/水着または濡れてもいい服と靴、タオルは要持参
リバーカヤック
多摩川のゆるやかな流れの中で体験できるリバーカヤック。初心者コースでゆっくり学べるのはもちろん、実力派でフレンドリーなインストラクターが一緒なので初めてでも安心。マイペースに水面を移動しつつ、大自然の景色を眺めて癒されよう。
WIZ NATURE
TEL/0428-76-2603
住所/東京都青梅市梅郷5-984-31
アクセス/【電車】JR青梅線日向和田駅より徒歩10分
http://www.wiz-nature.com
夏のイベント
