ヨガやプチ断食、森林セラピー、ヴィーガン料理、湯治体験も!心と身体が整う宿

ヨガやプチ断食、森林セラピー、ヴィーガン料理、湯治体験も!心と身体が整う宿

満員電車や人間関係・・・気づかないうちにため込んでしまっている日常のストレスから解放され、ほっと心身がゆるむ癒しの旅へ出かけてみてはいかが? 今回は、自然のパワーに癒される森林セラピーや、身体をすっきりと目覚めさせてくれるヨガやプチ断食などの体験ができる“心と身体が整う宿”をご紹介。心身ともにリフレッシュして、癒しのひとときを実感して。OZ限定のお得プランも必見!

更新日:2021/02/26

ヨガ&プチ断食で心も身体も美しくなる

茨城県・高萩

天空の庭 天馬夢

ヨガや馬との触れ合いで心すっきり
ファスティングが人気のヘルスリゾート

食事は、マクロビオティックや薬膳の考えをベースに発酵食を取り入れた野菜中心の夕食。負担をかけずに腸内環境をリセットして、おいしくキレイになれる。朝はヨガでゆったりと体をほぐして、爽やかな一日のはじまりを実感して。敷地内では馬と自由に触れ合えるので、乗馬をしたり撫でてみたり。張りつめていた糸がほどけ、心も穏やかに。(※乗馬体験は別途料金がかかります)

担当・福井のおすすめコメント
通常2泊3日のところ、OZなら特別に1泊2日の滞在OK。キャンドルの光の中で行う腸内デトックスヨガはいちおし!

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定おすすめ★2泊3日ファスティング】デトックスしたい人はコレ!ヨガ付き短期集中ファスティング&デトックスプラン(ファスティングドリンク1本、回復食付き)
2名×1部屋利用時1名32000円~

森林セラピーで身も心もリラックス

広さ1万坪の森で森林セラピーやヨガ
一軒家貸し切りで泊まれるのも魅力

1万坪の広大な森の中で、心と身体を整えるさまざまな体験ができる「大月ロハス村」。森林ガイドウオークから、樹木気功や森林ヨガセラピー、話題のストレス軽減法・マインドフルネスヨガまでプログラムは多彩。森のエネルギーを取り込みながら、心休まるひとときを過ごそう。宿泊施設の「雲水舎」は、純日本家屋を1棟丸ごと貸し切りで。日本庭園や檜風呂、岩盤浴まで備わり充実。

担当・藤井のおすすめコメント
マインドフルネスヨガはその人に合ったログラムを組んでくれます。なによりもオーナー夫妻の温かいおもてなしに感動!

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★ストレス軽減法80分マインドフルネスヨガ体験付き】体に優しいサプリ御膳!檜風呂&岩盤浴付き一軒家貸切ステイ(夕朝食付き)
2名×1部屋利用時1名20900円~

ヴィーガン料理を食べて身体をリセット

ヴィーガン料理で体内デトックスに期待
疲れた心を元気にする朝日ツアー&瞑想も

「本来の自分に還る場所」をテーマに、日常から離れ自分と向き合うための時間と空間が用意されている。食事は動物性の食材を一切使わないヴィーガン料理。腸や内臓が整い思考が安定し、ヒラメキが高まっていくのだとか。真鶴の三石海岸で太陽のパワーを浴びる日の出ツアーや朝の瞑想の無料体験があるのも嬉しい。早起きして気持ちをリセットしてみて。

担当・米光のおすすめコメント
湯河原は「ゆっくり時間を過ごす」がしっかりかなえられる街。プランもリーズナブルで1人旅にもおすすめ。

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★心とカラダを健康に】1番人気のスタンダードプランに期間限定ドリンク特典付きプラン(夕朝食付き)
2名×1部屋利用時1名15120円~

※掲載のプラン内容は2020年6月29日(月)時点のものです。料金、内容等は随時変更になる可能性がありますので、ご予約の際は必ずプラン詳細ページをご確認ください
※写真はイメージです
メイン画像/天空の庭 天馬夢
WRITTING/NOZOMI SUZUKI

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